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怎么渡过平淡期？他说他没冷我，就是不想回...
匿名
怎么渡过平淡期？他说他没冷我，就是不想回信息，还说喜欢，一直喜欢，说现在怕看到我信息了，我问还能继续吗？，他说能啊，就是不想聊，连最基本的陪伴都没有，还能继续吗？
你好，我是壹点灵心理服务者杨宵。
可以体会这样在关系当中，渴望被关注希望自己是对方最重要的那个，和被忽视的不舒服。
面对这样的情况，可以不必着急做什么，越是强迫他做什么事可能恰恰会适得其反，既然你对他的忽视和冷淡有不满，那彼此可以给彼此一个时间，来好好考虑一下这段关系，思考一下所有的过往好的坏的，然后总结一下，要不要继续，相信你的心一定知道要不要继续。
加油！
你好，我是壹点零心理咨询者刘岳，很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述老师了解到，你的另一半现在不愿意回你信息，不想和你聊天，但还是说喜欢你，但是没有陪伴，是这样吗？老师能理解你的感受，现在的你一定很迷茫另一半到底对你的感情是不是真的，不知道还能不能继续下去。
老师想知道你们是异地恋吗？他说不想看到你的信息不想和你聊的具体原因是什么？是倦了腻了还是其他什么原因呢？
老师建议你可以和他认真交流一下，了解他的内心真正的想法，然后再做决定。
希望我的回答能够帮助到你，有问题欢迎随时私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者林敏！
从你的感情的描述中可以看到，你似乎对这份感情充满了一些不确定和怀疑的感觉，对方告诉你喜欢你，但又不在行为上表现。你觉得这个可能是感情进入了平淡期的表现，想做出一些改变，但又不知道该怎么办。
很多时候，我们的情感进入到稳定期以后，我们会觉得感情逐渐变得平淡。因为稳定本来就是代表着，确定，可预测，这个和感情初期的不确定性，惊喜是矛盾的。所以，我们进入到这个阶段后，都会有希望重新激活激情的渴望。
所以，你其实是一个很敏锐的人，你的行为也表现了你对这份情感的重视。
但，你们的问题，似乎不只是情感阶段的问题。你们在爱情的定义上似乎有一些歧义，你觉得爱情是需要有行为的反馈，如信息的回复，而对方似乎觉得，不回复信息，也不代表着感情的淡漠。
所以你陷入了一个疑惑中，他真的是爱我吗？
其实，你的想法在很大程度上是正确的，对于感情的判断，我们不仅需要口头的确认，还需在行为上，如沟通的频率，见面的眼神，行为的表现上进行展现。
同时，你似乎也在回避一些问题，为什么他会怕看到你的消息呢，这似乎不仅仅是不想聊天的问题？
你的聊天频率在进入这个阶段后，是否因为对于情感的不确认，所以需要更多的行为确认，然后让对方难以应付呢？
我们可以试着和男友进行沟通，在不同的方面上，如一些约会，旅游，运动等等，一起做一些事情。
另一方面，也可以在拓展自己下一些功夫，让其时时的保持一些新鲜感，为我们这份情感提供一些惊喜。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
今天说了分手
感情到了平淡期，对方仍然表示喜欢自己，但是对于聊天陪伴、消息回复却呈现十分消极的状态。这让你感觉很费解，也很难受。恋爱中的双方一旦其中一方出现这样的状况，往往会让另一方感觉十分抓狂和痛苦，也会造成女孩子安全感的极大不足。
我们是否可以探讨下出现这种状况的原因都有哪些？一方面，有没有可能是对方进入了感情的倦怠期，希望有自己的独立空间，很多时候男性的恋爱动力都会成曲线样波动，他可能会在某一个阶段突然停止付出，但是当他在自己的洞穴中停留足够长时间后，他又会回忆起你们之间的温存，转过来继续付出。如果是这样的情况，我们应该怎么做呢？另一个方面，对方说现在害怕看到我们的信息，是不是曾经我们在要求保持联系这件事上做过一些过激的举动？如果是的话，我们可能就要想办法消除对方对我们的负面印象。让对方发自内心地愿意和我们交流，而不是迫于某种压力。
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。