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壹点灵 公益解答 我觉得很心累、活着很累

我觉得很心累、活着很累

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我觉得很心累、活着很累、总是很悲伤很绝望

回答
最佳答案
赵全慧心理咨询师

人生总有走窄路的不堪，关老爷也有走麦城的时候啊！因为暂时看不到光明，而让心受冷，所以会生出无限悲凉。殊不知，这样的时刻有多关键，一个冲刺，破茧成蝶。你先让自己的节奏慢下来，用读书，适当运动，和智者聊天，然后重新定位，你会骤然感觉到阳光照进心田，驱散心中的雾霾！

13个回答
王可歆心理咨询师

是，心累，活着很累！欢迎私聊！

钟芸心理咨询师

你好，听起来你现在的心情很糟糕，一定是遇到了什么人什么事，使得你暂时无法打起精神来解决和面对它，先接纳自己当下的糟糕情绪，然后我们一起来看看我们还可以尝试着去做些什么。

陈晓娟心理咨询师

身心疲惫，需要调整自己了。我可以帮你。

崔加运心理咨询师

遇到什么问题了呢？

继续普通用户

来跟我聊天吧

颜胜男心理咨询师

一直如此还是最近发生了什么不美好的事？
愿意倾听

周敏心理咨询师

是遇到了什么事情吗？欢迎私聊

张敏杰心理咨询师

慢慢的梳理自己，因为什么很累，又能做些什么来改善？

林慧聪心理咨询师

你好！你的这种情况多久了，是什么事情引起的呢？ 愿意和老师聊聊吗？ 心累比身体的疲惫更让人难受，受伤的心需要被理解和安慰，需要及时疏导和发泄，不要让心里的累堆积成心中的伤痛。祝福你！

李芬花心理咨询师

长期处于这种装的确需要调整

李爱华心理咨询师

一帆：您好！正确心理咨询不会加剧内耗，反而会帮助梳理宣泄情绪，做出正确的引导拓展思路，减轻心里压力，达到从容应对事情的作用

孙月芬心理咨询师

不知道你遇到什么事情了，才发出这么悲伤的感叹，希望我可以帮助你。

蔡佩潔心理咨询师

心累，是很沉重的感覺，最近發生甚麼事情嗎?

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