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强迫症
喵了个咪
从今天开始我将精力多用于更多有意义的事，不在过多的专注于过去的事情。强迫只是让我难受点而已，没什么大不了的！我将试着去接受它，改变它！加油！我能做到的！
你说得很好，加油吧！！你可以的！！！
希望你真的能乘风破浪 ！而不是一时起意[赞]
老弟，您怎么又出现强迫症啦，具体是什么症状，你说说吧！
主要是会不断的去想那件不必要的事，不停的重复着
您好！真棒，我们把当前的心理困境理解为自我保护的无意识策略时，那么距离找出更多办法且走出困境就不远了！y1
这样的领悟真是太棒了！强迫行为本身不会让人痛苦，痛苦在于“反强迫”，就是不让自己去做想做的事从而引起的激烈思想斗争。所以“森田疗法”的精髓就是“顺其自然，为所当为”。接受自己的强迫行为或思维，想做什么就去做，不用克制，顺着它，就不会难受了。
接受就好了，无需要想着改变，塌会随着你的接受自然消失
很多人都有轻度强迫的，不用把它看成你的敌人，和平共处，未尝不可。
统一回复：谢谢大家的关心，我会试着去接受，这个过程可能会难受些，会慢些，但是我相信一定会慢慢变好的！谢谢
或许不是没什么大不了，而是你改变不了它也清除不了她，那么就这样，对于强迫，我们约诚实越好