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握不住的沙，索性扬了它！
只求安稳平静
握不住的沙，索性扬了它！
想想自己真是个傻逼，找了这么一个自私自利的老公。他爱的只有自己，不顾自己儿子，丈夫，父亲的身份，自己怎么潇洒怎么来。
成天就知道跟相干，不相干的人喝酒，闹事儿，回来了就是躺着睡大觉，第二天还睡。一天天，无限循环。跟他娘的一个废人有什么区别。
比不负责任吗？我也会啊！我也不管两个孩子了，谁爱管就谁管。以后，我也只爱自己。
你好，我是壹点灵心理服务者李春娣
老公经常的喝酒，回来之后就睡觉，家里里里外外都是你在操持，这让你非常的愤怒，生气，好像还有一些对她的无可奈何
家里面有两个孩子，你得管着，然后家里家外婆婆家妈妈家，自己的工作，这么多的事情，对于女性，非常大的压力，老公不能帮你分担，看上去他跟人喝酒真的是非常的，高兴，你却要干这么多，这对你感觉非常的是不公平的，你想撂挑子不干，可是只能说说气话，说明你还是有承担有责任心的，而且是个好妈妈，非常的不容易
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请私信
唉，怎么说，闹，他都没有改变。他就是吃定我，不忍心甩开孩子，也不会跟他离婚。所以，他就肆无忌惮。
两个人置气，受伤的还是孩子，冒昧的问一下，您的孩子多大年纪？
老大11，老二刚四个月。正是忙碌，需要家长都付出的时候。
你好，我是壹点灵心理咨询师黄丹丽，很高兴为你解答困惑。
看了你的描述，你说你老公很自私，不顾家，成天喝酒，你老公没责任心的行为让你很不满意，能看得出你为了这个家庭付出了辛苦，感觉心里有些不平衡，我能理解你的心情。
的确，家庭的幸福，和谐，需要夫妻俩共同努力来经营，如果只靠一方的努力，另一方只知道索取或享受，这肯定会影响夫妻关系的。我很好奇，你觉得丈夫不负责任的让你不满意时，你能告诉我，你们是怎样来沟通的呢？丈夫有没有知道你对他的不满意呢？
你还说，他不管孩子，你也不管两个孩子了，父母是孩子的监护人和责任人，父母有责任和义务对孩子进行照顾和监护，在这里我想知道，你心里在想，不管孩子了，你有没有想过这样会对孩子带来什么样的影响和后果呢？
感谢你的信任。
吵，闹，生气。每次也没效果。
从描述上看，您到目前为止还在坚持管孩子，为你点赞。相信你说不管孩子也只是气话。现在的问题是老公没能承担起你所期望的他的责任，让你一个人承担 ，这让你很气愤。
有没有尝试心平气和的坐下来和老公谈谈，谈谈你的困苦，谈谈他的现状，看看能不能找到一个可行的方案呢？
心平气和的谈过，没效果。
您好！能理解老公的这些行为让您很委屈，您可以心平气和的和他去沟通，了解老公喝酒的原因？表达你自己的需求？允许拒绝，自己认可自己。父母的问题自己承担，孩子是无辜的。相信你能表达出来内心的问题，自己也有合理应对的方式了。
把不利变为有利，通过这个问题，你懂的爱自己，成长自己了，学会爱自己，才有余力爱别人。祝福您！
就是，以后我要转变观念，孩子不是我一个人的，他也不能逃避责任。
你好，我是壹点灵平台心理服务者吴秀芳，你老公天天喝酒，家庭的重任都压在你一个人身上，这确实会让你感到心理不平衡的！
喝酒的事情跟你老公心平气和的沟通过吗？适当的表达你的诉求，也可以适当的分配他一些任务，比如1，3晚上由他照顾孩子，你也要从繁忙的家务中解脱出来，有点自己的爱好，有自己的朋友，好好爱自己。这样心理就会平衡些
可能需要给他时间，有些习惯不是一下就能改过来的。也可以尝试订小目标，把你的需求列出来，然后让他选一个来完成，这样他也不会觉得太难，而你可以看到实际的收获。
你好，我是壹点灵心理服务师程雅楠，很高兴能够跟你一起探讨一些问题。
能够感觉到你很愤怒，老公总是去跟人喝酒，闹事，回到家后就睡觉。不管你和孩子，没有承担起自己该承担的责任。
我特别理解你的心情，一个女人在家承担的已经够多了，可是老公却不能帮你分担，你觉得很难过，很委屈，很愤怒。你真的是很不容易，亲爱的，给自己一个拥抱，好好的抱抱自己。
看到老公这么不负责任，把家里所有的负担都丢给你一个人，你心里很不平衡，所以你想两个孩子你也不管了，就管好自己。这是你的真心话吗？还是气话？对两个孩子你舍得吗？虽然孩子爸爸让你很愤怒，你觉得很委屈，你觉得遇到这样的爸爸孩子委屈吗？还有，如果你们两个都只管自己，你觉得这是你想要的吗？这样真的满足你的需求了吗？说了这么多，我只是怕你因为致气苦了自己苦了孩子。
夫妻本来是两个陌生人，然后慢慢走到一起共同组建家庭，其实相处起来需要花费很多的精力。你说是不是？比如去了解对方，然后根据对方的特点去对待对方，这样相处起来效果会更好，你觉得呢？还有沟通方法和技巧也会直接影响沟通效果。
在沟通中有一个“7.38.55原则”
55%的信息是通过视觉传达的，如手势、表情、外表、妆扮、肢体语言、仪态等等；
38%的信息是通过听觉传达，如说话的语调、声音的抑扬顿挫等等；
7%是语言文字内容。
所以我们夫妻双方表达时不光是内容，肢体语言和表情也很重要。
其次表达方式也很重要，一致性表达更能达到我们预期的效果。1.描述出我们看到或者听到的2.这些事给我们带来的影响3.此刻我们的感受4.我们有什么需求。
特别感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能够对你有帮助。祝您生活愉快。