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已经两三年了，越来越泛化，我已经忘了正常是什么样子的了，好像每天都很不开心，我还有未来吗？
已经两三年了，越来越泛化，我已经忘了正常是什么样子的了，好像每天都很不开心，我还有未来吗？
已经两三年了，越来越泛化，我已经忘了正常是什么样子的了，好像每天都很不开心，我还有未来吗？
你好，可以好起来的亲，可以使用暴露疗法。
感谢医师！
这个建议去医院看下精神科医生，可能属于强迫症的一种，也可能是其他问题的症状之一。也可以先做心理咨询看下。
好的，感谢医师！
你好！你说对余光有恐惧感已经有两三年了，你能具体说说是怎样的感觉吗？你这是一种心理问题，心理问题是可以通过心理治疗调整好的。所以，你的未来你做主。如果有需要帮助的话，我们可以私聊。
你好，看到你的描述，有两三年了，对余光有恐怖，能感受到你的担心，不安。
你对于余光的恐怖是什么时候开始的，当时发生了什么？
其实一般人都有自己的担心的一面，可是我们依然有未来，我们可能会被过去所影响，但不会被过去所限制！
请不要恐怖你的恐怖，也可以思考这样一个问题
我为什么恐怖，是谁让我们恐怖？如果恐怖消失了会怎么样？
希望你会克服困难，战胜困难！
谢谢你的提问，希望可以给你带来帮助！
谢谢你??
希望可以给你带来帮助