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我曾经也把别人伤害的很深，现在特别愧疚后...
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我曾经也把别人伤害的很深，现在特别愧疚后悔怎么办
您好，挺能理解您现在的心情和状态的。
确实伤害了一个人，会引起我们的愧疚，特别是伤的很深。这里就说说我的想法吧。
其实我们每个人内心都是有良善的一面的，哪怕我们表面上不愿意表达出来。但是真的在遇到一些情感纠葛或者利益冲突的时候，往往人与人之间也会发生一些不好的事情，导致产生了一些伤害。这个其实在现实生活中是很常见的。
那么我们该怎么应对呢？该怎么让自己及时的走出来呢？这里有下面几条建议：
第一，我们可以疏理清楚当时〖事件的前因后果〗，把事情的起因，自我的责任或过失，客观的状况都搞清楚。这样呢:
1是可以避免以后再发生这样的事情，
2是可以让自己明确自我究竟该承担多少的责任。
【如果是客观原因占主要的话，那其实我们就不用过度的内疚后悔，因为很多事情确实不是我们所能左右的】。
第二，我们可以给到对方一定的补偿，如果给对方造成的是物质伤害，那就可以给予对方一定的经济补偿；如果造成的是精神伤害，那么我们可以给予对方真诚的道歉，以及具体行动上的安慰补偿。
这样的话，我们的心态就能重新获得平衡，就能很大的减轻内心的愧疚感，毕竟用切实的行动去补偿，总比只是在内心里自我打架要好。
第三，我们也可以适度的转移注意力。
在做好上面两条的基础上，不要老是纠结在过去的事情上，而是着眼于未来，自己的生活自己的事业还有家庭关系等才是我们应该关注的更重要的方面。
学会修身养性，让自己学会豁达一些，活的通透一些，不纠结，不执念。其实也是一种值得赞赏的生活方式。
希望我的解答能给到你一些启发★!