我现在有一些特别难受的事儿就是我放在桌子
上的东西被同事给扔了，他还没有问我。这东
西还有没有用就给
你好！放在你的桌子上的东西，同事没有征求你的意见，就被扔掉了，这件事情听起来的确是让人非常的难过！
首先这个东西是放在你桌子上的，没有放在他的桌子上，再有就是这个东西是你的不是他的，所以当他给扔掉的时候，我们一定是有情绪的生气，恼怒！你觉得你的尊严被践踏了，他把你看得无足轻重，同时不仅仍的是一个东西，透过这个事情的背后你也许感受到了他对你的轻视，不在你的感受，这是更令人生气的地方，况且那个东西对你来说也许非常重要，但不管怎么样，仍别人东西是不对的！
建议你可以跟同事好好沟通一下，询问他这么做的原因，看是不是有什么误会！不要假装这件事情没有发生，忍气吞声！首先是因为我们要维护自己的尊严。他人不能随便的越过自己的底线，告诉他你的真实感受。其次，你把这件事情了解清楚，以免影响你们之间的同事关系，假如没有问清楚的话，你也许会对这边同事心存芥蒂，工作上如果有合作的话，也会影响你的工作效率！
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！❤
很抱歉听到你遇到这样的困难和不愉快的经历。首先，你可以尝试与同事沟通解决这个问题。可以让他知道你放在桌子上的东西的重要性，并询问他为什么要扔掉它们。如果有可能，尝试以一种友好的方式解决这个问题，例如要求同事赔偿损失或保证以后不会再有类似的事件发生。
如果无法与同事对话或解决问题，你可以考虑向你的上级或人力资源部门寻求帮助。他们可以帮助调解和解决纠纷，并防止类似事件再次发生。
同时，如果这个事件引起了你的情绪不适和焦虑，你也可以试着通过运动、深呼吸或其他自我放松技巧来缓解情绪。需要强调的是，处理负面经历的方法因人而异。如果你感到困惑或无法处理这个问题，请考虑咨询心理医疗专业人员的建议和支持。
你好呀，希望我的回答能给你一些帮助。你放在自己桌子上的东西，同事没有询问你的意见就扔了，你因为这件事觉得很难受是吗？
相信遇到这种情况大家可能都会有相同的感受，感觉自我的边界被突破了，甚至觉得对方可能是在替你做主，没有尊重你自己的想法和感受。这里感觉你可以尝试一下下面的方法：
1. 思考对方平常的处事方法
是不是对方本身就是边界感不太清晰的人，他自认为这个东西对你已经没用了，直接处理你的东西是正常的；
2. 跟对方沟通你的想法
以后再遇到这种情况，可以直接跟对方沟通说明这个东西对你还有用，请他不要擅自处理你的东西。有时候用合适的方法表达自己的观点能帮助建立更好的人际关系哦。
希望我的回答能给你一些帮助哦~
好的，老师，我已经用这种方法处理自己的问题了，跟她沟通好了。她也知道了
您好，我是壹点灵心理服务者李艳茹。当感受到自己被伤害，又不知道该如何解决，将问题发布到平台上，为你点赞，说明也在积极的处理心理，寻找合适的解决方式。同时不由分说的将私人物品处理掉，感受到不被尊重是吗？不知道之前有没有发生过类似的事情？有没有尝试过什么方式茹解决呢？如果说只是这一次的话，可能需要我们将自己的不满表达出来，如果说之前也发生过类似的事情，需要找到合适的方式去处理。有以下几点建议：1.当面对类似的事情，接受自己不满的感受，私人物品在没有被告知的情况下被处理，会对我们的情绪造成一定影响，不满是很正常的。2.尝试解决的方案，比如明确告知对方，你这样是不行的，不可以这样做，明确的对对方说不，这是我们的权力。3.当情绪受到影响后，可及时调整，明确告诉自己，在这个时间中不是过错方，不应将太多的能量消耗在这个事件中，尝试转移注意力的方式。
希望我的回答对你有所帮助。
你好！感恩与你遇见！
自己放在桌子上的东西，同事没跟您打招呼就给扔了，不管这东西还有没有用，同事都没有权利直接处理。这让你感觉到不被尊重，很气愤，难受，憋火。但又考虑到同事关系不知如何处理。
首先他的这个行为让你生气，生气是一种原生情绪，比如害怕、愤怒、高兴。它随事件而产生，如果能让它自然流动的表达，就会自然终结。如果愤怒没有流动出来或者不被允许就会产生让自己难受的衍生情绪。
无论是原生情绪还是衍生情绪都是我们自然内在感受的真实表达。面对这种情况我们可以试着学习一下自己的情绪表达能力。
第一， 准确表达自己的情绪，比如你这样做让我生气，感觉到不被尊重。
第二， 询问对方为什么要这样做，注意语气平和不要指责，也给对方一个解释的机会。
第三， 表达自己的边界，什么是自己能接受的什么是不能接受的。
如果我的回答能对你有所帮助，我将非常荣幸。
我是壹点零心理服务者赵莉莉。我在壹点零温暖有力地爱着你。
你好，我是壹点灵心理服务者，很幸运在这里与你相遇。
我能够深刻地理解您现在的困境和不愉快。突然间失去自己珍重的物品是一件很让人不舒服的事情，尤其是如果这个物品具有特殊的意义或者价值。您可能会感到遭受了不公正待遇，而这种感觉可能会一直萦绕在心头，影响您的情绪和生活。因此，我建议您首先要冷静下来，在处理这样的问题时，情绪稳定对于找到解决方案非常重要。接着，您可以试着思考该物品丢失的原因，以及如何寻找它或者得到合理的补偿，并制定相应的计划和策略。
如果您的同事没有意识到该物品的价值，那么您可以尝试跟他进行沟通，在表达您的不满和失望时要保持冷静、理智，并尊重对方。也许通过交流，对方会意识到自己的错误，并帮您找回该物品或给予合理的赔偿。如果您的努力没有得到有效的回应，那么您可以考虑向上级或者人力资源部门反映情况，说明该物品的价值以及您的权利。这样一来，您可能会得到更好的协助和支持，找回自己失去的东西或者得到合理的赔偿。
最后，请您不要忘记放下心中的不愉快。无论是成功还是失败，都是人生经历的一部分。尽管失去了一些重要的物品会让我们感到难过和沮丧，但接受现实并寻找新的方向也是关键。请您相信，只要保持积极的态度和前进的步伐，未来一定会更加美好。
感谢你的信任，希望我的回复对你能够有所帮助，如有其他问题，可以私信！
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
您好，看到您的叙述这事你同事确实是有些不妥当，不经过主人的同意，随便动别人的东西，还给扔掉，不在乎别人感受，不理解别人的情绪，不清楚有没有用，就给处理，建议和她沟通一下，避免以后类似情况再次发生，祝您生活愉快