专业的心理服务
平台承诺 免费退改
看别人对着我讲话，总是感觉他们是在议论我...
大快人心的琼安
看别人对着我讲话，总是感觉他们是在议论我，生性敏感多疑，易哭体质加玻璃心，有的时候别人对我忽冷忽热，会让我感到一种落差感，真的我不知道该怎么办了
我完全能理解你的感受，敏感的心灵就像一面细腻的镜子，容易映照出外界的种种变化。这种体验确实会让人感到疲惫和困惑。你能开始关注自己的内心感受非常好，这正是我们解决问题的第一步。
那么，你觉得这种敏感多疑的情绪是从何时开始的呢？有没有什么具体的事件或经历让你有了这种感觉？同时，当别人对你忽冷忽热时，你内心的落差感是怎样的？可以具体描述一下吗？我们可以一起探索并寻找应对这种情绪的方法。
其实不用太在意别人的看法，也能过得很好
你好！
看着别人对着你讲话的时候，你有很多的猜疑和焦虑，怕他们在议论你，也是可以理解你那一刻的担忧的。
那么敏感，一定是曾经也受到过伤害，不敢再那么轻易的相信人了。
你或许需要非常稳定的爱和关怀，当遇到忽冷忽热的时候，你无法判断是敌是友。便再一次有受伤的感觉。
别怕，敏感也是可以练习脱敏的，如果有机会我们可以多些交流。
祝你早日不惧怕，不焦虑。祝你快乐。