不能接受现在工作伙伴的工作方式，和他们一起工作会感到烦恼和疲劳。没有自己的时间，没有理想的生活，每天都是在昏昏沉沉中虚度光阴。
怎样才能告别已有的生活方式？能够健康快乐努力的生活？
听起来你现在正经历着一段非常艰难的时期，面对工作伙伴时感到烦恼和疲劳，这确实会影响到你的生活质量和个人幸福感。每个人都有权利追求一个平衡、充实且有意义的生活。你能够意识到当前的状态，并且愿意寻求改变，这已经是向前迈出的重要一步。
接下来我们可以尝试的方向有：
1、识别你目前工作中的具体问题是什么。是沟通不畅、任务分配不合理还是其他因素？思考你理想的工作环境和生活状态是什么样的。
2、如果你愿意的话，阅读有关时间管理、压力管理和职场技能的书或文章。通过阅读提升自己，使自己在工作中更有自信。
3、尝试每天花一点时间思考当天发生的积极事情，并为此感到感激。可以帮助我们培养正面心态，减少对负面事件的关注。
我理解你对现状的不满和想改变的愿望，同时我也相信你有力量改变现状。我愿意陪你一起寻找更适合自己的工作、生活方式。祝好！
你好，很理解你，工作中遇到的现状，我们在与工作关系的同事相处过程或者我们共同完成一项工作任务难免会遇到想法的不一致，有分歧很正常的
我们来自不同的环境，有不同的价值观，思维方式，这些引起的情绪感受可能让我们感到不习惯，不喜欢
你说没有自己的时间，理想，我觉得你是有追求有要求的，也有自己的职业目标的一个人，有效率，同事等也许年龄上面有些不同，也许他们的价值观如此，换个角度想，工作不是必须的，是为了生活，为了开心的生活的，让我们生活提升品质的手段，我们既然已经接受这份工作，那为什么要为难自己，非要和同事到一个什么样的水平相处呢，可以以完成工作为最终目标，抓主要点，改变别人不易，我们可以做好自己
再者我们可以利用这个机会提升自己，看看有没有机会，去换一个我们更喜欢的环境或者接触更喜欢的人，祝你好运！
想要告别现在的生活方式是很好的开始。首先可以试着调整心态，把注意力放在自己能控制的事情上。
对于工作伙伴的工作方式，要是可以的话，和他们开诚布公地沟通交流一下你的想法，看看能不能改善合作方式。如果实在不行，也可以考虑换一份工作，寻找更契合自己的工作环境。
为了拥有自己的时间，你可以制定一个简单的计划，每天抽出一点时间来做自己喜欢的事，比如看几页书、散散步之类的。要健康快乐地生活，规律作息也很重要，保证充足的睡眠，合理饮食。
在努力生活这方面，给自己设定一些小目标，这些目标可以是工作上的小进步，也可以是个人爱好上的小成就，每完成一个小目标就给自己一点小奖励，这样慢慢建立信心，逐渐摆脱昏昏沉沉的状态。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
你好！我是心理咨询师郭建波。你说不喜欢工作伙伴的工作方式等让你不舒服的生活等，那你想过没有你可以辞职离开这个环境，为何你没有走呢？可能你认为你需要工作赚钱。如果是这样，你可以把工作当成赚钱的方式，用赚的钱去支持你过你想要的生活。这样想，那工作的时候，各种烦恼就可以当成因为赚钱而需要付出的努力。下班后，你可以尽情享受生活。
或许你的烦恼来自于你不知道如何生活，你在人际关上碰到了困难，那可以尝试回到自己的感受，去探索自己到底经历了什么。你提到健康快乐的生活，你可以描述具体是什么样子的吗？或许你在幻想有那种生活，具体怎样也不清楚。这些都需要回到自己身上去探索。
或许你内心的混乱被你投射到外部环境，因此看起来无趣的生活恰恰是你内心的体验。尝试了解自己吧！
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要探索自己可以私聊我。
一、烦恼是永恒的，每个人都有烦恼。也许只有一种方式可以消除烦恼，就是去找到自己的热爱，去做自己热爱的事情，用自己喜欢的方式去过自己的生活/y一生。但对大多数人来说，现实是不允许的。因此，也可以说，拥有自己热爱、追求自己热爱、没有烦恼的人是幸运的。对我们大多数普通人来说，还是先别想那么多的了，因为以这样一个标准来审视自己，只会给自己增加更多的烦恼。我们先去试着接受眼前的烦恼才好。
二、你因为伙伴的工作方式感到烦恼和疲劳，要分辨一下，他们的工作方式是否给你带来的切实的阻碍和困难了，还只是因为他们的方式或观念跟你不同。如果是前者的话，你应该去跟他们沟通或者去明确的拒绝之类的，你如果没有这样做的话，又是因为什么？是有讨好他们的想法吗等等。
若是后者，别人没有给你带来具体的阻碍，你仍然感到很烦恼，你可能就对此人有投射了，就是把他看成了别的什么人，莫名对他有期待了。只需要你去觉察一二。
三、想要告别现有的生活方式，过上健康快乐的生活，说明你对自己对现状很不满，这既是好事也是坏事。好事是说你有追求，想要改变自己和自己的生活。坏事也是如此，你但凡想要直接改变自己的话，多半都是做不到的，因为改变本身隐含着对自己对否定，而改变的逻辑是发生在接纳之后。所以，你需要的不是改变，不是否定，而是去接纳和理解自己和自己的生活。
祝欢喜。
很能理解，我们都是想要得到一些，才需要工作。我们能明白工作总是会伴随烦恼和疲劳。只是希望，在工作的过程中，烦恼和疲劳能少一点，只需要面对工作上，而不需要处理工作伙伴的问题。是这样么。
但是，工作必然会有工作伙伴的。因此，无论什么工作，处理工作本身和处理与工作伙伴的关系，其实都是这份工作的内容之一。
当然有一些人，是特别难相处的，如果问题确实在对方，而自己又无法接受或改变这个现象的。那么尝试换一个工作环境，以此更换工作伙伴，这不是逃避，而同样是一种积极的面对措施。对吧。
既然工作的目的是为了让我们能达成某些目标，而享受结果，那工作这个过程必然会伴随痛苦。我们很难享受痛苦，但我们可以享受解决痛苦的成就感，可以享受与人友好的合作，可以享受达成的目标，等等。把更多的关注留在美好的事情上，或许对你更有帮助。
朋友你好，很多人都有相似的体验，觉得自己不喜欢当下的工作，当下工作的同事不是自己喜欢的人。
但是现实情况，似乎自己无法找到比当下更好的工作，所以会很困扰。
其实，解决办法现在自媒体也都是铺天盖地的宣传，给出了思路，无非是看看自己想要什么，喜欢什么，擅长做什么，自己有什么。从中找出合适的交汇点。一点点的去往交汇点靠近。
但实际上，我们很难做到这么理性，特别是在自己痛苦的情况下，会很想快速摆脱现状，越是这样越会陷入痛苦。
听过一个朋友的分享，他一开始并不喜欢自己的工作，后来也试了各种尝试，发现很多工作也不符合期望，他就告诉自己，我从这个工作中能获得什么，对自己想要的的方向有没有促进作用。
后来，他告诉自己，自己想转行需要学习，学习技能要花钱，目前这个工作工资高一些，可以攒钱。
后来他花几万块，学了技能，就进入了自己喜欢的行业，从头做起，现在虽然没有赚很多钱，但幸福度高了很多。
所以，如果条件允许，先去多尝试或者先去了解。
了解完，评估自己是否能够有更好的选择，如果发现没有，自己还是决定留下来，要告诉自己是自己的选择，这样更有利于自己未来想要的生活。把当下工作和未来理想建立联系，这样就不会太执着于当下不舒服。
好了，话虽简单，但每一步需要勇气和积累，都不容易。
愿一切顺利～
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你能意识到自己在职场中的困扰并且想要改变，这已经是很好的开始啦。
首先，关于不能接受工作伙伴的工作方式，你可以试着和他们沟通。找一个比较合适的时机，用平和的语气表达你的想法和期望，也许他们都没有意识到自己的方式给你带来了烦恼呢。要是直接沟通有困难，也可以考虑通过领导或者HR来协调工作方式。
感觉没有自己的时间，是因为工作任务太重吗？如果是这样，你可以尝试合理规划工作时间，比如使用时间管理工具，把工作按照优先级排序，提高工作效率，这样就能空出一些属于自己的时间啦。
想要告别现在的生活方式，你可以从小的改变开始。比如，在下班后或者周末，安排一些自己喜欢的活动，像看一场电影、读一本书或者做一些运动。这些小的改变能让你慢慢找回生活的乐趣。
要健康快乐努力地生活，心态也很重要。试着多关注生活中的小确幸，哪怕是上班路上看到一朵漂亮的花，或者在办公室听到一个小笑话，都可以成为让自己开心的理由。同时，给自己设定一些小目标，这些目标可以是关于工作的，也可以是关于生活的，每完成一个小目标，都给自己一点小奖励，这样会让你更有动力去努力啦。
希望我的回答对你有帮助?