专业的心理服务
平台承诺 免费退改
新年假期,朋友约我去重庆旅游,呆了2天后,朋友又说想去大理再旅游2天,对于朋友的提议,我同意了
我们AA买了机票,到了大理,朋友又说想呆6天,并指挥我去找民宿
朋友选的民宿一天要400,我多付4晚就是1600
如果按照我以前的个性,很怕和别人发生冲突,会选择妥协:自己多付1600块钱 换来和谐相处
可是那时候我已经在平台跟老师们打过100多通电话,老师们都鼓励我不要怕和别人闹掰,要勇于表达自己的想法,勇于捍卫自己的利益
于是经过几个小时的思想斗争后,我说我只打算在大理游玩2天,如果你要游玩6天,那剩下四天时间你就要自己安排行程了
朋友听完很生气,说了一堆抱怨我的话
我当时就感觉很烦
因为我本来也没想来大理旅游,也是为了迁就朋友才来的
我当时就一个想法,我不要再被别人牵着鼻子走,我要勇敢点,按照自己的意愿来。于是我拖着行李就要乘坐当天飞机回家
后来因为改签的机票太贵,我就住了下来,又遇到3个租车搭子,都是人品很好的人,大家都很有素质,我们愉快的在大理洱海自驾游了两天
这个五一假期,一个前同事姐姐来找我出游,这个姐姐非常自我,比如她在免税店看两个小时化妆品,我都耐心的在旁边等她,一句牢骚没有。但我看到感兴趣的东西,想多看一会,她就会说:快点走吧,别墨迹了,时间来不及了
跟这个姐姐玩,倒是没有不公平买单的问题
我的疑问是:为什么大理的租车搭子都言行得体,但是认识多年的人却各有缺点,很没分寸感。
一个在飞机上遇到的邻座女孩告诉我:“熟的人里面也会有很懂分寸的,陌生人也有很多不讲道理的,只是你刚好遇到的是这种情况。还是不能以熟人和陌生人有这种差别来归类。这个社会上形形sese的人这么多,不是所有人都合拍的,不用过于内耗。”
嗯,我觉得这个女孩说的很有道理,但为什么她能做到,我却做不到?
为什么遇到奇怪的人,我总是内耗:是不是自己有问题?
我感觉大家都很勇敢的表达自己,甚至有时候显得她们特别自私,但她们都勇敢的争取自己想要的,哪怕要我牺牲配合她们,也勇于提出要求,不怕被拒绝,也不怕我对她们印象不好
可是我做人总是怕别人对我有意见,老是在意别人看法,然后我就被别人牵着鼻子走,我总逼迫自己去妥协,感觉自己很弱小,不敢为自己出头…我为什么会这样?我总不能一辈子都靠妥协迁和牺牲自己,来换取和谐人际关系吧?我又有多少能牺牲的呢
你好,看完你的文字,感觉你把自己的问题和困扰剖析地特别清晰。我看到你的疑问是:为什么有人能做到勇敢地表达自己,我却做不到,是不是自己有问题?
但我看来,问题好像不在于此。因为勇敢表达自己这件事,你明明已经能够做到了,在你举的例子中,你明明已经可以跟朋友说“我说我只打算在大理游玩2天,如果你要游玩6天,那剩下四天时间你就要自己安排行程了”,并真的不和她玩了。所以从能力上来看,你已经具备了,事实证明,只要你想,你就是可以做到的,虽然需要纠结一段时间,但还是可以做到的,不是能力的问题。
那问题到底出在哪里呢?
其实你的内心有两股矛盾和对立的声音,一个声音在说:我不想被人牵着鼻子走,我不想总是逼迫自己妥协,我不想总是在意别人的看淡,我想要勇敢的表达自己,勇于提出要求,不要怕别拒绝,也不要怕别人怎么看你。而另一个相反的声音在说:这种勇敢的表达自己的方式,其实也并不真的是自己想要的,因为它看起来很“自私”。
所以的卡点不在于你能不能做到,而是你没那么想要成为那样的人,因为成为那样的人也是让别人、让自己都不舒服的。我猜你内心真正想要的是,成为一个懂得分寸感的人,即不太过于自私,也不太委屈自己,你想要找到一种既要兼顾自己的需求,同时也能照顾别人需求的相处之道。而要想成为一个懂分寸的人,其实是非常不容易的,也许需要不断试错、体验、摇摆、成长,才能向着这个目标靠近一点点,再一点点.......这需要一个长期的过程,也许需要一生慢慢来实现。
接下来一周,你可以尝试做这样一个实验,当你感觉到委屈或者不公平的时候,选择一次机会(就一次不要多)尝试做三个小步骤:第一:告诉自己,我有表达自己的能力,其实我现在可以做些什么,把这些行动先写下来。第二,问问自己,我想这么做吗,记下这么做有什么好处和坏处。第三,做出决定,复盘感受。尝试一次即可。
其他时间,该干嘛干嘛。有想法和感受欢迎反馈给我。
老师,您真的太棒了,谢谢您帮我梳理清楚了我不自洽的原因。
是的,无论是父母学校老师职场还是社会主流价值观,都会说自私是不好的,我们在家庭学校职场社会都被规训要考虑别人的感受。
从小到大我都不是“自私”“抠门”的人,因为我努力做个“友善”“大方”的人。这样的好处是能换来好人缘。
坏处是,在迁就别人,顾及别人感受的过程中,我尝尝经济上吃亏,情感上委屈自己。这让我感到痛苦。于是我向外张望,去观察别人,发现身边的同事同学亲戚包括我的母亲都是很自我自私的人,它们总是为了达到自己的目的,会强迫我迁就它们,强迫我牺牲自己为它们服务。
于是,一个从小就不认可“自私”行为的我,开始反思,我是不是该向“自私”靠拢。但当我学着那些自私自我的人,想要做自私自我的事情时,我又感到为难,内心冲突不断,非常不自洽。
我一直无法在这种内心的矛盾冲突中找到舒适的点。
您说的对,我想真正的答案是:我记不认可自私的行为,不想做那样的人。但又不想继续吃亏受委屈,因为频繁吃很多很大的亏真的让我痛苦+无法承受。
所以我想做的人,是既不自私,又不委屈自己,能兼顾别人的感受和自己的感受。。但这似乎是一道很难的题。
面对不同性格的人,这个尺度都要调整到不同的位置。
我还在不断的试错,摇摆,纠结的过程里。
但我也无比坚定的想要保护好未来的自己,我想我可以定个规矩,设立好底线。触碰我这个底线的人,我就坚定的不留情面的拒绝。没触及这个底线的,我忍忍也就过去了。
我想随着自我意识的觉醒,我的底线也会不断调整。但我坚信,以后的我要学会更爱自己,为自己而活。我会努力往这方向研究,争取在自我满足 和满足它人之间找到舒服的点
你好,感觉到我们在关系里,好像一直都是在迁就别人,牺牲自己的权益,去迎合别人,讨好别人,不敢去表达自己的想法,好像没有人在意你的感受,我们还需要去迁就对方,这让我们有些委屈和恼火!我们也在寻求一些改变,反馈好像也还不错,我们表达自己的不满,勇敢的走出来,也获得了一段愉快的旅行!同时又有了一个新的疑问,为什么陌生人可以相处的愉快,而熟悉的人反而不行,是不是我们本身真的有问题?我想表达的是:我们本身肯定是有问题的!毕竟每个人都不是完美的,所以你肯定也是有问题的!你也不可能让身边的人都满意,无论你牺牲多少,这都是不可能的!
所以我们要做的,可能是先要去接受我注定是会让他人失望的!那既然这样,我们是不是会更多的站在自己的角度和边界去表达和考虑问题!希望我的回答,给你带来一些新的思考!