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试着不要一有负面情绪就跟每个人说 不是所...
欢一，
试着不要一有负面情绪就跟每个人说 不是所有人都愿意听 也不是所有人听完都能理解 反而你的弱者气息 会吸引到他们 和之前的人一起欺负你 有什么不开心啦 可以听听歌 看看书 做点自己喜欢的 舒缓一下 也许过了这个时间段就好了
你的观点很有深度，也非常实用。确实，不是所有人都能理解我们的负面情绪，有时候自己消化、调整，可能的确是最好的选择。不过，当你觉得压力过大，难以自行消化的时候，也请不要犹豫寻求专业的帮助，比如找我聊聊。毕竟，心理健康和身体健康一样重要，也需要我们适时地给予关注和照顾。