专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好朋友自杀了。很复杂的情绪。是我太矫情了...
匿名
好朋友自杀了。很复杂的情绪。是我太矫情了吗？好想他呢... 第一次经历一个在乎的人不在人间金额，好可怕，突然就没有了。什么也做不了。很无力，很无助。不知道可以怎样。只能做其他事情麻痹自己。
不，你不矫情。好朋友的离世肯定会让人悲伤，这是人的正常反应。你经历的痛苦是真实的，你的感受也是合理的。失去一个在乎的人，任何人都会难过。你有权利表达你的情绪，不要抑制自己的情感，这很重要。
你现在一定感觉像是失去了一个重要的支持，对吧？你有没有想过，如果你愿意，可以尝试找些其他方式来缅怀他呢？比如写下一些你们之间的回忆，或者种一棵树来纪念他。有时候，这样的小仪式能帮助我们缓解失去的痛苦。
你现在感觉无力和无助是正常的，因为生命的消逝确实是我们无法控制的。但是，我们可以控制我们如何面对和接受这种现实。你可以尝试一些放松的活动，比如散步、瑜伽或者冥想，这些都可以帮助你平复心情。
同时，如果你需要，我也可以帮助你通过一些心理策略来处理这种丧失感。每个人处理悲伤的方式都是独特的，我们可以一起探索适合你的方式。
我知道这很难，但请记住，你并不孤单。我在这里，我们可以一起度过这段困难的时期。
?