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平台承诺 免费退改
我该怎么办？
小妍e
我是三级残疾人，休学一年半重回学校。课上很多内容听不懂，每天过得浑浑噩噩，看不到希望。
做自媒体以前流量很好，点赞能到一两千，现在只有一两百，我特别焦虑。直播间常常就几个人，昨晚播了三小时，只赚了十几块。我也一直在网上自学。
现在我很纠结，到底要不要上晚自习。
如果上晚自习，九点才到家，直播会弄到很晚。要是不上，下午独自回家，路上很孤单，我本来就没什么朋友。可在家，我也能静下心学习。/
我真的不知道，该怎么办
你好。休学一年半重新坐回教室，听不懂课还在硬撑着，回家还要开播、自学——你不是"浑浑噩噩"，你是一边扛着比别人重得多的行李，一边还在努力往前赶。请先看见自己这一点：你能回到学校、能坚持直播三小时，这已经是非常有力量的事了。
再说流量。从一两千掉到一两百，你的焦虑我懂，但想请你把这个数字放回它本来的位置：流量波动是自媒体规律，不是你个人价值的成绩单。 平台推荐机制一直在变，掉流量的人成千上万，它不代表你变差了。昨晚十几块的收入确实让人泄气，所以更别让这条脆弱的线，独自承担你对"希望"的全部指望——希望需要多几个支点。
关于晚自习，你纠结的不是时间，是"学习"和"不孤单"哪个更重要。给你一个思路：这不是终身决定，只是一次可以试的试验。接下来两周，去上晚自习，把直播缩短到周末集中做；同时留意两件事——课堂听不懂的部分能否先问老师或同学（晚自习恰恰是最容易开口求助的场合，也是认识人的自然场景），以及放学后有没有一位同学可以同行一小段路。两周后如果直播收入受损太明显，再换回下午回家。选哪边都不算错，先选"能让你接触到人的那一边"，因为孤立感比成绩更消耗你。
最后：这条路你确实走得比多数人难，所以别苛责自己必须走得快。累了就歇一歇，你不需要向任何人证明你有资格好好活。
我有一位相处很久的来访者，ta也是残障人士，记得有一次，我们聊到恋爱这件事。
ta觉得如果自己不是残障人士，就能像正常人一样谈恋爱、有伴侣。
那段时间我刚好也单身挺久的，便和 ta开玩笑地说，我也还没有脱单。如今单身群体的数量是很大的，单身与否和是否残障，并没有必然的联系。这是社会多方发展带来的普遍现象，或许也只是阶段性的状态，社会本身一直在动态发展。【不必被这个身份困住，给自己设限。】
回到你的问题，可以先问问自己：是否想要学习？想要学习什么？
自媒体也好，各行各业都会经历热潮兴起，再慢慢回归平淡，这是很正常的行业发展规律。很多人研读历史，就是为了看懂事物的发展规律；而学习最重要的价值之一，就是锻炼自己的思维能力。
当下这个时代，很难只依靠单一技能长久稳定地获得高收入。哪怕是收入可观的艺人，大多也选择多元发展。只专注演戏的演员，近年受到 AI 技术的冲击，可接的拍戏机会明显减少。就算抛开 AI 不谈，行业竞争激烈，能稳定保持拍戏工作量的演员本就不多，不少人会拓展方向去参加综艺，或是尝试唱歌赛道，而歌手赛道的竞争同样十分激烈。
所以保有持续学习的能力，是现代人非常需要的核心能力了。
你已经在很努力地兼顾学业、自媒体，独自扛下这么多压力，真的很不容易。休学一年半重返课堂，知识断层跟不上课，本身就是巨大挑战；自媒体流量下滑、直播收益不理想，又叠加一层挫败感，多重压力堆在一起，迷茫纠结是很正常的。
关于晚自习这件事，不必强迫自己二选一。
上晚自习的好处是有人陪伴，不会独自孤单，但会挤占你的休息和直播时间，容易过度疲惫；不去晚自习，在家学习效率可以保证，但要面对路上独处的孤独。你可以试着短期试错，比如先尝试一周不上晚自习，感受独自回家的状态，同时看看在家学习+直播的节奏能不能承受；如果觉得孤单难以忍受，再换回晚自习，不用一次就定下永久的决定。
自媒体流量本身就是波动的，从前的高流量不是常态，现在的数据回落不等于你做得不好。不用拿过去的成绩持续苛责自己，允许现阶段节奏慢一点。
学习不用追求立刻听懂全部内容，可以拆分小目标，一点点补基础。照顾好自己的感受优先，不用逼自己同时把所有事情做到完美。
一句“我该怎么办？”，体会到了你不安紧张害怕烦躁的心情。学业受挫，自媒体下滑，一个人回家的孤独，全都挤压在你一个人的肩上了，所以你会觉得“看不到希望”。这不是你不够努力，而是负载已经超过了一个人独自能扛的量，你不是不够好，你是太久没有被人接住了！
你说“看不到希望“，能多跟我说说最让你撑不住的是哪一块吗？晚自习这件事，你纠结的好像不只是时间，还有一个人的感觉，是吗？还有自媒体流量下滑，直播三小时只赚了十几块，那种失望难受，当时心里会怎么想?
如果朋友遇到同样的事，你会怎么跟她说呢？
从你的描述中可以看的出来，你是一个积极努力的人，不管是学习还是做自媒体，先专注当下，做好当下的事情先沉淀，相信通过持续不断努力，一定会有好的结果，加油✊
不用把这个念头生岀来。因该说。我相信自己可以的！