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每天感觉到恐惧害怕，我到底怎么了
个个都是这样
我今年25，在20岁的时候，因为感冒心肌酶过高，晕倒过去，然后住院后出现偶尔出现心慌，每次心慌，我都想着晕倒那时的难受，害怕还会来，过了一年多这种情况基本消失，心慌也没了，在前几个月，又出现感冒，不知道下午什么原因，头晕，让我急忙跑去医院，让急诊赶紧给我输水，害怕再次晕过去，出院后，每天都自己把脉，看看自己的心率，有时快，有时慢，快的时候，自己担心，随时准备去医院的准备，前天晚上出去和朋友吃饭的路上，我就感觉这种心慌的情况还会来，没想到刚到饭店坐下，真的来了，心率自己测了110多，朋友们的大声欢声笑语，另我十分害怕，闷的喘不过来气，赶紧跑到门口药店，有安全感，然后给朋友说家里有事，赶紧回到家，感觉有安全感，这种不安才逐渐消失，只要到医院，感觉是安全的，因为医生说我什么事也没，已经好了，但是我还是会心率快，总感觉这种情况，会让我再次晕过去，会要我的命，我现在白天可以出门一会，但是到晚上，我就心里不安，就会心率快，只有到家才消失，我这是怎么了……
你这个是惊恐发作。更多的是心理因素。
如果大夫已经查出没有躯体方面的问题的话，你过度关注心理率，心率其实就会加速，这会让自己感到紧张，这种紧张又会让心率加快，这种心率加快又会引起你的躯体反应，胸闷，喘不上来气。
你这是焦虑伴恐惧的症状，焦虑是原发症状，恐惧是继发症状。因为有过一次晕倒的经验，总是担心自己会再次晕倒，过分地关心身体的状态，导致身体紧张，出现躯体焦虑，进而引发恐惧症状。
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很理解你现在的状况，担心，焦虑占据你的生活。本来是身体状况，影响到了心理，心理上又处于担心焦虑，反过来又影响到身体状况。产生这样的心理原因要在潜意识中寻找，可能与你成长经历中受到的创伤有关，这些创伤保留在你的潜意识中。建议寻找咨询师的帮助。
祝好。
我这一个礼拜还咨询了一个和你一样的。现在它的效果很成功。
你的这一个叫做惊恐发作。他是属于过度的恐惧引起的。当你恐惧的时候，你会担心会昏过去。
你就会越控制，越紧张，越强迫。然后你的问题就会更加严重。
这里面要解决两个问题。第一个是你的情绪紧张。第2个是你的强迫性控制。
我在这方面是比较擅长的。欢迎您联系一下。
您好，从您简短的描述中需要明确的是您曾经住院。出院诊断是什么？确诊没有躯体疾病！然后才可以考虑可能是神经症性障碍，从你的描述考虑是广泛性焦虑障碍。其原因有遗传因素神经生物学原因。等等！
就心理学理论：心理动力学理论认为，焦虑源于内在的心理冲突，是童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后被激活，从而形成冲突。
要彻底解决你的焦虑不安要追溯到你的童年时期，童年时期发展中照料者有没有矛盾，父母是不是过度保护？有没有被虐被威胁？是不是和父母过多的分离等等都可能产生焦虑。
所以要想彻底的改变自己就一定要走到自己小时候的故事里边。来壹点灵平台找老师来帮你找到出口，来释放自己。