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我该怎么办
干脆利索的锦云
我想忘记一个我爱的，也给我带来伤害的人，却怎么也忘不掉。我知道和他在一起只能给我带来伤害。我也忘不了自己的家，和孩子，我的情绪很乱，心里很烦，不知道自己应该怎么办
您好。感受到了这个人给你带来的困惑，在这份感情里，你一定是曾经感受到了被爱，被疼惜，所以一直忘不了他对你的好！但他又给你带来了伤害。这种矛盾确实让人很纠心！不知道你是否愿意找个人说说，让她一起来帮你分担！如有需要欢迎您私聊我！
忘掉一个人就像担心失眠一样，越努力越适得其反。你要做的事情可能是不用去理他，把忘记这件事交给时间就好，你该忙什么就忙什么，另找一个人去爱也是不错的选择。需要帮助可以联系我。
忘不掉的那个人带给你过什么？是什么样的感受让你忘不了？梳理一下自己的情绪、感受，承认自己的需求，或许缓解你想忘掉那个人的念头。祝好
尝试了忘记，才会有忘得了和忘不了。尝试忘记那个你爱但是又伤害你的人，是因为你想回避那部分痛苦，那么尝试忘记自己的家和孩子又是为了什么呢？愿意的话我们私信详细聊聊好吗？希望可以帮助到你。
人非草木，孰能无情。慈母手中线游子身上衣。接纳才能开始面对，看看你到底要的是什么，然后向那个方面去努力，接纳，自强，改变。也许你变感觉周围世界也在变。
你好，寥寥数语就感受到你的纠结和痛苦，这个人给你的生活带来了很大的变化，当你沉溺于这段感情时，其实也是在被伤害的状态中，你的家和孩子让你念念不忘。不知道你具体是经历了怎样的情感历程呢？当事情一步步走到现在，是否已经看清内心真正的需求了呢？如果困扰一直在，你可以点击我的头像预约咨询，愿意和你一起探寻问题的背后的原因，寻找合适的解决方案。
家庭就像一个小型社会，其规则、结构、语言等，自成一个独特的体系。这个系统影响着家庭中的每位成员。在心理治疗中，家庭人际关系出了问题，往往不是某位成员造成的。而某位成员出了问题，和家庭系统也有着莫大的关系。
正如我的老师所说，没有人可以脱离系统来谈论幸福感。因此，家庭治疗越来越受到人们的关注，其应用也愈渐广泛。
所谓家庭治疗，就是以家庭为对象的团体心理治疗，其目的是为了帮助家庭消除异常、病态情况，让家庭运作更健康。一般情况下，每位家庭成员都需要出席。这样治疗才能顺利展开。
所谓的意乱情迷，就是理智上都明白不能要，心里却忘不掉。你现在需要的是强有力的支持和陪伴，带你走出黑暗。
感受到了你的纠结和烦恼，你忘不了你爱的人，也忘不了你的家和孩子，你似乎都落入了两难的境地
抱抱你~大概，每个人都会遇到一个不能在一起，放手又舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。老师可以帮你走出来~ 如有需要，可以私聊
似乎感受到有两个你在不停的打架，情绪让你没法忘记过去给你带来伤害，可能也带给你美好的人；而理智你又告诉你，家庭和孩子让你不能再继续停留在过去的那段经历和那个人身上。知道却做不到，让你很难很纠结和痛苦，可以找咨询师陪你看清楚，到底是什么让你无法忘记，指导你从痛苦中走出来。