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坚持配合医院药物咨疗，与人多交流，多谈心，会好起来的。
一直给我爸妈说好了，况且我也不想吃药
不要担心，相信医生，如果症状出现了变化，可以再去找医生谈谈，跟医生保持沟通会帮你解释疑惑，有助于尽快恢复。
我这里医生好像没什么用，基本上我都不能出门，天天在家
心慌和喘不过气确实有点像焦虑，可以告诉医生你的想法，如果条件允许的话也可以预约网上咨询，具体分析一下
一般的抑郁都会伴发焦虑的。你目前是在用什么样的方法做调整？如果不想用药，就需要更加积极的采用一些方法让自己好起来。运动、瑜伽、正念、咨询都是不错的方法。不管哪个，好好坚持。从抑郁的泥潭里走出来，都是宝贵的人生经验。抱抱你！让自己好起来。
抑郁症复发性强，就是在症状变好的情况下，还需要一段时间的维持治疗，应遵医嘱减药停药并定期复查。
是有些焦虑。有状况要及时调理，需要的话找我聊聊
焦虑、抑郁是常见的神经症性问题,会引起冲突和痛苦,需要检查和确诊。时间久了,影响身心健康和生活工作。需要及时干预效果比较好。可以关注我,预约咨询,明确问题表现和解决方向,希望可以帮助到你！