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平台承诺 免费退改
不知道该怎么办了
匿名
我是一个学生，父母的观念是他们出钱又出力我就应该用一个好成绩回报不该有怨言和什么委屈。我和他们说我心里的不舒服的时候他们做的事就是给我灌输我是多愁善感想多了的思想或者是尽量把我的思想和他们同化。我真正崩溃是在暑假的时候，因为我的屋子东西放的不是很规整并且他们认为我没有学习就被他们连着骂了很多天，我不想去和他们解释什么，就尽量一出门的方式躲避这一切，每天晚上都逃避这回家。一天晚上我刚到家我妈就把我堵在屋子里以和我谈的名义语气极其恶劣的骂我，把我爸爸引来了，我以为我爸会让我妈从情绪失控的状态回归，但是没有，他把我妈拉走之后就开始用一直那个恨铁不成钢的语气说我做事过分，我没忍住要哭，他就说：你委屈什么。那天我彻彻底底的崩溃了，哭了一晚上，很多天没睡觉。后来对生活中的事变得特别敏感(容易愤怒，悲伤)我感觉得到自己的不对，但是我已经不知道可以和谁说了，父母不理解，朋友也一样，我的情绪每天都会很崩溃，每天都被缺乏安全感和别人对我的不信任感淹没，真的很绝望。我不知道该怎么办我也不敢和别人说，每天的情绪都像个小火山一样，觉得没人理解我，我也不信任任何人。感觉自己这个状态不正常，就做了点测试，都告诉我让我调节，找专业的人帮助，可是我父母又怎么会当回事，我也没有钱也不知道怎么调节，我真的很绝望很绝望。希望大家可以给我点帮助
我们长大的过程有面对两个重要的课题:一个是人格和心态的成熟,学习照顾和保护自己。一个是接纳父母,明确关系界限,从家庭独立分化的过程。别再给自己力不能及的压力,别再伤害自己了,冷静下来,如有需要可以关注我,预约初始访谈,寻求家人的理解和支持!
很多道理我都懂，但是我真的做不到，我可以强波自己去接受但是我越来越控制不好自己的情绪了
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
首先你深呼吸，安静三秒。
你得告诉大家你几岁了，性别。
然后告诉我们，你从小和父母的关系就比较僵持，还是最近几年才开始的。
你在家里是否基本是不做家务的，由父母照顾吃喝。
你是否从来没有得到过父母的奖励和夸赞。
父母总是说你，是否和你的成绩有关，你的成绩在班级中属于第几梯队的。
如果你是青春期，你会有比较烦恼的情绪，也不大自信，会有各种情绪。
你的父母是否关注到了这一点，如果他们没有关注到，你有否想过和他们好好沟通。
如果父母不好沟通，你是否可以设法找学校的心理辅导老师，说出自己的内在情绪。
如果学校没有这样的心理辅导老师，你是否可以自己寻求帮助找居住地居委，申请社会工作者的家庭式介入，调解你和父母的关系，并为你代言。
方法有很多，就是不要自己伤心绝望。
感谢您查看老师的回复，希望给到你一点点启发。
如果还是不知道如何处理，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
有许多家长只会站在家长的方面考虑，忽略了咱们的感受，整天想着规划我们自己以后的路 ，自己却不能胡思乱想，管的越来越多，从而显得越来越烦，明明自己已经尽力了却还是看不到理想的结果和答案。其实只要是对的路都是好路，说的话有一些道理但不能偏听偏信。自己要为自己负责，先找到自己的观点，找到自己的依据，在合理和气的谈，毕竟不是工具。自己要为自己做的事考虑并且负责。这样才会被家人看的起
可是我说什么他们都不听，有的可能因为我的观念不对但是有时候明明我肯定自己没错的事情他们也不会承认我是对的，我现在已经不想和他们交流了
我感觉他们判断我好坏的标准就是学习的时间长短，学的久点就会夸我几句，短点就会骂我不让我玩也不让我干学习之外的事情