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我有自虐倾向该怎么办?

别出新意的锦琇  

我发现如果我被我父母和在意的人说了,或者骂了,我就会憋在心里,然后等他们离开了我的视线范围,我就会开始拿东西撒气,更严重的时候,我会打自己,会撞墙,直到我冷静下来为止。

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黄铄心理咨询师

实际上对你来说,你本来对你的父母有不满。他们说了你之后,第一,对他们这种说法特别讨厌。但是你又不用言语表达。这导致你的攻击出不去。
本来这个攻击是应该发泄到父母身上。但是呢,你有没有把这个攻击发出去。而是转向攻击自己。

7个回答
精明能干的柔青普通用户

我们一样.我也觉得我有自虐倾向.和男朋友分手.被父母骂.就会用烟烫自己.然后用刀片划自己.现在身上已经有20多个烟花以及上百刀了.而且.只要我发现我出了血.我就会冷静很多.我也不知道从什么时候开始这样的

我想要什么普通用户

姑娘严重了

别出新意的锦琇普通用户

当你第一次和他们的解释起不到作用,甚至觉得是你在找借口时,脑子里其实没有想虐自己的,但是身体却在你发愣的时间段做出了这种事情,久而久之就成了发泄的出口了

石久明心理咨询师

这种心理状态叫做回射,也就是想要对其他人做的事,反过来对自己做,你不敢伤害别人,所以只能伤害自己。

谢志强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师谢志强。
我看到当父母或在一个人说你的时候,你会憋在心里。那么你因为什么不能和他们去坦诚的沟通呢,而要憋在心里,你的处境是怎样的?为什么只能选择憋在心里呢?所以如果能了解这个情况之后,我们再去看看怎么做的话,可能会有办法。也许沟通表达是你应该去学习的,学习为自己说话,学习捍卫自己,祝福你。

别出新意的锦琇普通用户

解释了以后,她们会说我找借口,所以很多时候我都会憋在心里,懒得去说,去沟通了

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