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我很痛苦……

南殇  

我是一个重度抑郁和中度焦虑的患者,我最近真的好烦,不知道自己在想什么,又觉得大脑一片空白,什么都不想做,但碍于我还是一个学生,每天都要微笑示人,我很累……我会出现各种幻听和幻觉,总是会情绪化,头痛,头晕,胸闷,气短……我很难受,很痛苦,可是我却不知道该怎么办才好……

回答
30个回答
李鹏波心理咨询师

你有服药吗

南殇普通用户

没有,我没有去配药,我的父母也不把它们当成一回事,家里的经济也不太好

李鹏波心理咨询师

您这种情况,一定要去医院就医。越早越容易痊愈!
你给父母姚认真的谈谈。经济情况你就医时候可以给大夫说一下,尽量用医保或低价药。

南殇普通用户

如果长期这样下去会怎么样呢?

李鹏波心理咨询师

大夫没有确诊前,自己给自己不要下定义。.

南殇普通用户

我感觉自己有一种想去治疗,又不希望它能好的想法,我很矛盾……

李鹏波心理咨询师

你多大年龄?

南殇普通用户

今年的11月13刚好满14岁,一个初二的学生

李鹏波心理咨询师

你能说说你认为的幻听吗?

南殇普通用户

就是会换听到别人在叫我,然后就是,明明还没有响铃,就有一种好像听到铃声响了的感觉,有时候有同学在一起讨论,会很敏感是不是在说自己之类的

李肖飞心理咨询师

你好!
可以采用 331调节抑郁焦虑)的非药物治疗的方案
每天至少30分钟运动
每天按时吃3顿饭
其中有1顿饭跟别人一起吃
备注:至少,坚持一个月。
如果是确诊的中、重度抑郁焦虑)症一般需要同时进行药物+心理咨询哒
确诊的中、重度抑郁焦虑)靠自己进行调解是非常困难的,而且中、重度抑郁焦虑)往往会影响学习成绩、工作状态、人际关系亲密关系等。
自己调节好需要很久时间,这个时间成本往往是很大的(例如,因为抑郁没有及时去寻求专业帮助,影响了学业、工作、亲密关系(失恋)这都是很常见的结果

南殇普通用户

谢谢医生

李鹏波心理咨询师

另外,你的家庭在农村、县城、地级市?省城?

南殇普通用户

县城还有南宁那边的

南殇普通用户

曾经我也有过自残,也有离开的想法,可是就是觉得不甘心,所以没有自杀

李鹏波心理咨询师

你又想治疗又担心,这很正常,大多数人都不愿意面对这类疾病,甚至不认为是病,不敢面对。对你来说,鼓起勇气向父母说一下你的情况是最为关键的!爸爸妈妈都很爱你!你可以把这些对话记录给他们看!
这个平台很难解决你的问题,为了你自己,为了爸爸妈妈 ,你要尽快让父母带你去就医 而且要到好一点的大医院,心理卫生科或者精神科。
时间越久,越难治!

南殇普通用户

李鹏波心理咨询师

你这种你认为的幻听多久了

南殇普通用户

一年多了吧

李鹏波心理咨询师

你一定要像父母说,父母是这个世界最爱你的,也许他们有时候确实不理解!
但是他们知道你生病了,肯定会带你去看。
而且最好到南宁的大医院去!
你担心别人知道,笑话你,但是如果不治疗,更严重了 ,别人肯定就会知道了。早点治疗,慢慢就好了!

南殇普通用户

好的,谢谢医生

邱敏心理咨询师

抑郁症是一个相对难处理的问题,需要遵从科学的治疗方法。建议先去医院精神科找医生做确诊,确诊后医生会开药。在服药的同时,可以辅以心理咨询。

南殇普通用户

谢谢医生

李鹏波心理咨询师

你还是个孩子,不要独自承担不该你承担的事情。希望你能尽快快乐!

南殇普通用户

嗯,谢谢

曹卫国心理咨询师

重度抑郁,中度焦虑,出现了幻听和幻觉,你需要去医院精神科就诊了,按照医生建议来服药,服药就会改善症状,然后再配合心理辅导,会比较好。

南殇普通用户

好的

周存平心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师周存平。

看到你说你是一个重度抑郁症和中度焦虑者。你说你最近很烦,你既不知道自己在想什么,又觉得大脑一片空白,什么都不想去做。但自己还是一个学生,自己不开心还要强撑着笑脸去面对他人,这让你很疲惫。

你发现自己偶尔会出现各种幻觉,幻听。这种反应会让你产生情绪化,甚至会导致头痛,头晕,胸闷,气短,这让你很难受,很痛苦。你面对这样的一个状态,迷茫了,不知道自己应该如何做才好。

第一,你说自己是重度抑郁症和中度焦虑,这个结论是医院曾经检查出来的,还是你自己判断的呢?如果不是医院给出的结果,而是你自己的判断,或者说别人的自我判断,那么可以说是不科学的判断,也可以说这是一种不负责任的判断。

第二,你每天很烦,不知道自己在想什么,又觉得大脑一片空白,什么也不想做,那么你也许应该觉察一下:是不是自己最近太累了?也许需要适当的调整一下,多增加休息时间。

第三:你认为自己是一个学生,作为学生,你觉得无论内心多苦,每天还是应该用笑脸面对他人。也许你可以考虑一下,你在对待他人的时候,可以先顾及一下自己的内心感受,心里不开心的时候,没有谁规定一定要用笑脸对待他人。

第四,你发现自己出现了幻听幻觉,而且还会有情绪化,甚至还出现了各种躯体反应症状,两方面的症状加深了你的痛苦,你很希望自己能够尽快从中走出来,也很希望自己能够得到他人的帮助。

1.你要相信父母。你要把你目前的症状坦诚地跟父母沟通一下,让父母尽早的带你去医院做检查。

2.你要相信科学。你除了精神症状外,还出现了躯体症状的不适。你要到医院让医生先检查一下你是否患有躯体疾病。有时候,躯体疾病也会导致心理问题的产生。

3.如果医院排出了躯体疾病,你需要到医院精神科去做个检查,让精神科的医生帮你检查一下。

4.你目前的症状,不能再拖延了。你要尽快让父母带你去医院,以免耽误了治疗的最佳时期。

感谢你对我的信任和理解,希望我的回答能够帮助到你!
如果还有什么疑问,你可以私信与我交流

南殇普通用户

好的,之前我是去医院看过得出来的结论

南殇普通用户

嗯,认不认可,我觉得是看患者的想法是怎么样的吧,有的想治疗,有的却想放弃……

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