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看了你的文字，很理解你的感受。愿意和老师聊聊么？画幅房树人给老师，咱们通过这幅画一起探究一下，你状态不好的原因。
您好，我是壹点灵的咨询师周保英。
看了描述，你说这几年一直情绪低落，高度厌学。看来你有一部份情绪被压抑太久了，需要及时调节和宣泄不良情绪。
第一，不要把忧郁情绪积埋在心底，让它有宣泄的出口，尽量不要让不良情绪转化。
第二，建立心理支持系统——包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们“诉苦”，寻求心理帮助。
第三，如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗。
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对您有帮助。如果还有疑问，欢迎私信我，或者预约我的咨询，深入地解构问题，化解冲突，走出困境。
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。
看到你描述的状态，你情绪低落，高度厌学。现在还是一名学生，受到家长约束对吗？我很理解你的感受，我上学的时候也不喜欢妈妈每天管着我。
但是，学习是现阶段的主要任务，你无法摆脱，还是想办法让自己不厌恶吧。我可以帮助你释放学习压力，有任何需要可以和我私聊。
厌学和情绪低落，都是自己对学习方面要求没有达到自己的目标，无数次的尝试、努力、失败，导致自己对学习丧失了信心。