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您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
人是身心合一的，所以心理会带出身体的变化，我们称之为躯体化。这要看抑郁和焦虑的指数是否很高，也要分析下成因以及持续了多久。希望你能够找专业人士剖析，尽快缓解焦虑与抑郁。祝福你。
感谢您查看老师的回复，希望给到一点帮助。
如需了解更多，也欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
身心是一体的，相互影响，综合呈现。你似乎非常希望区分到底是身体的缘故还是心理的缘故，这样的区分对于你来说意义在哪里？如果能分清，你会有什么样的感觉？
你好，我是壹点零平台心理咨询师纪汀
焦虑和抑郁会引起身体的交感，神经和副交感神经紊乱，造成身体不是躯体化反应，因此保持心理健康是身体健康的重要部分。
干嘛要分出来，都没有不是更好吗？加油加油