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耿耿于怀往事
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我总忆起过去的不快乐事情，纠结，耿耿于怀，自己也和不好，但记起来了更纠心，更难释怀
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 看到您在为以前不快乐的事情耿耿于怀 让您无法释怀 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您的心情，您对过去的事还会有不开心的感受，您之所以那么纠结在过去，说明过去的事对您的影响还没有过去，我希望当您的倾听者，倾听您的烦恼，陪伴您一同走出这样的情绪困境。
我可以倾听你的故事。
你想他们干嘛，难为自己么？你想想你想他们，什么引起的你想他们，是什么在作祟，他的目的是什么？把你想的事情写下来。
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。不念过往，不畏将来，活在当下。过去的事情已经发生，无法扭转。未来的事情，充满不确定性。我们，也只能选择活在当下。把每一天活好，活出自己最大的价值。