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你牛掰[不爽]
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，请一定记得你不是一个人。
有自伤的行为，你目前的状况挺让人担心的，不知道你的生命中发生了什么，让你抑郁到自我伤害，你心里一定很不好受，建议找位咨询师干预一下，同时相信一切都在变化中，好好爱自己。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
我们聊聊，看看什么是抑郁！如何解决它