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怎么能让我再次像以前一样开心的生活

匿名  

最近我觉得自己生病了,或者是抑郁了也或者是得了其他什么心理上得病?我想寻求一些专业人士的帮助,客观来看看我到底怎么了?

我以前是个很爱笑很乐观简单的人,现在我脾气暴躁易怒。并且控制不住自己情绪。整个人低落萎靡,天天想睡觉。干什么提不起精神来。
具体什么原因,大概是因为我老公吧。结婚两年吵了不少架,可是另我走不出的是,他动手打我,侮辱我,也没说伤到哪儿,可是他这种行为,经常逼的我发疯。有时候我觉得自己就像个神经病。我把很多关于这种事情都藏在心里。没有告诉过任何一个人。可是就在我一度要跟他离婚的状态下,他慢慢也做出了改变,可是经过这么长时间我对他的了解,我觉得他不会改变的。当然这个不重要。重要的是我不敢再相信他,也不会再相信他。我相信他无疑又给了让自己失望伤心的机会。
我始终走不出他对我做的那些事。给我心里造成的伤害,最可怕的是我从一个不会骂人不会打人。变成了有情绪忍不住破口大骂,不动就哭,动不动就摔东西。我现在居然会控制不住打我自己女儿,我觉得我现在像极了我老公对我的样子,我感觉自己潜意识有一种报复心理

回答
7个回答
hi~普通用户

希望专业的心理老师帮我分析分析,我应该怎么做,才能走出这种心理阴影

周建忠心理咨询师

需要心理咨询师帮助才能走出来

郑干心理咨询师

自己的老公对自己打骂,自己却忍不住对自己的女儿也用同样的方式,都是自己最亲的人,现在这样的关系,你的心里一定很痛苦,也十分能够理解你出现的状况。但这些问题都能够慢慢的解决,在直接解决这些问题之前,可能还要了解一下你的成长历程,还有具体你们夫妻两个人之间的细节,这些问题就可以迎刃而解了。你开始诉说,就是解决问题的开始,相信你很快就可以从这样情况走出来,找到更好的自己和自己想要的生活状态。

吴华娟心理咨询师

心疼你的经历,原来那么乐观积极的一个女生变成如今这样自己都不认可的样子,一定压抑了很久吧?想要改变他人很难,那就改变自己吧,变得强大,变得无坚不摧,变得成熟理智,变得运筹帷幄,相信自己,更要爱自己...加油,如果需要倾诉帮忙的话可以找我哦!

陈佳佳心理咨询师

先抱抱你,我感受到了你内心的挣扎
你知道家暴只有0次和无数次的差别
在被打的那一刻,我相信你是想过要离婚
但是看着年幼的孩子你不忍心
想到离婚后会面对的流言蜚语、父母的伤心
你还是选择了忍!
但是你无法接纳这个被打还不离开,不出声的自己
你痛恨这样的自己
你的能量在这种痛苦中消耗殆尽
你想压抑自己的痛苦好好过
但是你发现越压情绪越像洪水般要决堤了。
我是壹点灵心理咨询师,陈佳佳。
来跟老师聊聊吧,你需要倾诉。
目前首单特惠半小时9元。

郜欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师郜欢欢,看了您的问题,对您的印象非常深刻!您确实处在困难的抉择中,无论谁遇到了您这样的情况可能都不会轻松!您虽然经历了委屈和不如意,但是即便如此,您依然没有让生活变得更糟糕,这就已经值得肯定了!换作别人在你的处境下,可能还没有你做的好,你做了很多!最能解决自己问题的还是自己哦!只是自己忽略了自己拥有的能力!我们一起探索找回自己的能量!您这么坚强,可以和我聊一聊,我会支持到您

王予彤心理咨询师

您好,可以看得出,您在婚姻中受到了自己不曾预料到的伤害。
跟老公吵架,一定是你最为不愿看到发生和面对的事情,可是出于二人的意见不合,致使你们会经常吵架。在这里我想要提醒的是,你们因为怎样的事情争吵比较多?是价值观念不合还是二人的相处模式出了问题。
另外,老公动手,才是让你看不到希望和生活动力的主要原因。
对于您的问题,我很愿意帮您走出困境。欢迎来找我私聊。

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