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壹点灵 公益解答 做了认知疗法的咨询后感觉人都变聪明了

做了认知疗法的咨询后感觉人都变聪明了

土拨鼠养兔  

[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]感觉比读大学都有用 到底是我书读的太少[捂脸][捂脸][捂脸]壹点灵救我狗命啊

回答
4个回答
宗辉心理咨询师

不是变聪明了，是提高了心智化能力，能够把很多东西背后的动机，原因串在一起，尤其是认知行为疗法，比较明显。

土拨鼠养兔普通用户

妙啊

卜彬心理咨询师

事件不重要，我们对事件的解读很重要。

土拨鼠养兔普通用户

妙啊喵

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