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烦闷
风
常常烦躁，容易发火
嗯！你说“爱发火，烦躁”这种情绪感受有多久了？
从上学时就有
嗯，是你的性格就是这样吗？还是遇到了什么事情让你烦恼呢？
是否最近发生了什么,让你有这样的情绪感受,愿意说说么?
为什么这么烦躁
不知道
情绪是一种能量，可以合理转化
如果没有特定事件影响，大多是情绪的积累，可能是你的潜意识在作怪
心眼小，一点小事就放不下，时间长了，次数多就控制不住
常常烦躁的确容易发火，而且很难受。
是的，不知道该怎么办？
感觉你被烦躁、愤怒的情绪控制住了？想要摆脱，却没有方法，是吗？