咨询之后的感悟。

在没有遇到老师之前，我的情绪经常处于紧张和压抑的状态下，时常焦虑不安，像绷紧的一根弦，随时都有可能断掉。

后来一周一次的咨询持续下来，老师和我一起，慢慢的走入我所不知道的我的内心世界，时常会有心理创伤，老师会对具体情况给出对应的方式，来分析和理解。慢慢地，我有点期待每一次咨询的到来，因为有那么一个小时，老师在陪我同行。

直到现在，咨询还在继续，我的状态也一点点好了起来，在人际关系这方面慢慢的放松下来，紧张和焦虑的感觉少了好多，睡眠质量也好了不少，最近我发现自己好像不再经常吃甜食来让自己开心了。也是老师让我明白，我们的所有情绪的存在，都是正常的，也都有它存在的意义。我要做的，也是我想做的，便是带着新的法式，按照自己的节奏，慢慢地走，不断地学习与探索，相信相信的力量，它可以治愈我的一生。

老师像一束光，用她的所知所学将我的世界照亮，整个过程艰难有时，痛苦有时，但温暖又治愈。