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洁癖可能是强迫症的一种，什么是洁癖强迫症？洁癖强迫症，属于强迫动作和行为的一种，多源于害怕自身受到不洁物的污染、如细菌、病毒、污物等，个体反复出现清洁双手、清洗衣物、消毒家具等表现。那么洁癖强迫症该如何治疗呢？治疗强迫洁癖症的好方法主要是临床中采取的药物治疗与心理治疗相结合的方法，可以使洁癖强迫症患者的预后得到较大改善，但在治疗过程中也应加以注意强度，避免过度治疗，症状加重。心理治疗常见的方法是
1、认知领悟疗法。向患者解释出现洁癖强迫症的原因，使患者对疾病有正确认知，明确并不是器质性疾病，经过积极治疗后会有较好疗效，即使短时间内症状没有减轻，也不会向更严重的方向发展，更不会出现其他并发症危及生命，同时建立患者战胜疾病的信心；
2、认知行为治疗。包括暴露和反应预防，暴露疗法要求患者直面引起痛苦反应的事物或行为，通过放松训练，使症状得到缓解，反应预防要求患者推迟、减少甚至放弃造成强迫的行为，洁癖强迫症的患者可以缩短洗手时间、减少洗手频率，甚至放弃洗手，可以制作奖励机制，逐渐增加难度，在维持治疗中发挥较好作用；
3、满灌疗法。临床中又称为暴露疗法，使患者直接进入最不能接受的环境中，并且前期不进行任何心理准备，直面视觉上所带来的冲击，但此治疗存在一定的风险性，需要有专业急救人员在场，随时应对突发情况；
4、厌恶疗法。使患者建立一种条件反射，将需要戒除的不良行为通过惩罚或厌恶想法相结合，可以选择电击厌恶疗法、药物厌恶疗法、橡皮圈疗法等。
您好，我是壹点灵心理服务者高兴梅，很高兴回答你的问题。
洁癖是生活中很常见的名词，但真正的洁癖患者是过度怕各种脏，已经影响了正常生活，甚至不能出门。真正的洁癖属于强迫症的一种。
治疗洁癖其实不是让人变得不爱干净，而是从过度的状态回归到平衡。
转移注意力。你走出去看到脏东西，比如垃圾堆，这个时候你的情绪就会起来，你会意识到自己洁癖的强迫来了，你可以利用周围的环境转移自己的注意力，比如看别的花花草草，不去关注脏的东西，回到当下。在家里也是一样的，想去洗手，擦桌子，冲动起来的时候马上做一些其他事，坚持不去做自己的强迫行为，慢慢坚持，带着这种不愉悦甚至痛苦的感受生活，慢慢的，过度清洁的冲动会越来越弱。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。