眼睛视线要和文字保持绝对平行 依依不舍的香橼 2022年12月03日 23:48 IP属地: 四川 不知为什么,我最近老是感觉读书时,眼睛视线一定要和文字保持平行,书本有那么一点倾斜都感觉影响我阅读,就感觉会读不懂,真的上了高中,就经常担心自己书倾斜没有,经常感到担心务必,很打扰我学习,求老师们拜拜我,我该怎么办?[大哭][大哭][大哭][大哭] 被浏览610次 回答
转移关注点,看向目标。一切都会更好的!
你好,我是壹点灵心理服务者相莉萍。
看你的描述,看书时视线一定要和文字保持平行,否则就觉得读不懂。自己感到很苦恼、焦虑和无助。
结合你发布的其他问题,你是有了一些强迫性的行为,目前还比较轻,但是也影响到了你的学习和心情。并且这些行为还出现在不同的场合下。
高中学习压力加大,你的内心产生了强烈的焦虑,这些强迫性的行为就是为了隔绝你的焦虑情绪。
首先接受自己处于这样一种状态。其次建议你找心理咨询师或者医院门诊就诊,疏解焦虑情绪,解决引起你焦虑的源头原因。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。
你好,我是壹点灵平台的心理服务者郦庆。
看了你其他的分享,可能存在一些强迫症的情况,比如一定要保持平行,一定要对齐等等。你也说,这些情况是在上了高中以后出现的,是不是和高中学业压力增大也有关呢?
建议每次出现这种行为的时候,你提醒自己停一下,问一下自己,如果不对齐会怎么样?会影响阅读吗?如果不会,我们试着就这样保持看看。慢慢改变,一点点来
希望我的回答可以帮助到你。