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其实你更应该成长自己，而不是因为原生家庭的原因，让自己处于受害者的一方，去要求别人多爱你，去一味地索取，如果你不去成长、不去改变，那即便你们复合了，或者在之后找到另一个男友，还是会承接不住会离开
妹妹，你好！男友可能因为不接受你的“作”，而与你分手了，但分手后你又想到他的许多好，想要复合。那么，你想过复合后，你与他的相处要有些什么变化吗？你是哪些作法让对方不能接受？你做得到调整改变吗？如果你没有想好这些问题，复合了还是重蹈覆辙。
其实你对自己看得也清，知道自己成长中有一些爱的需求没有得到满足，敏感自卑，你希望在恋人那得到补偿，如果你抱着这个想法面对恋爱的话，你在恋爱中就成了一个讨要者，而对方成了一个欠债者似的，并且怎么给也不满足，最后只有跑掉。所以，你一定要从奔着自己内心变得自信强大的方向开始成长自己，你才能在恋爱中与恋人相互欣赏、滋润、支持，携手同行。
您好啊，我是壹点灵心理服务者张俊老师。
听你的描述，似乎感受到你有些愧疚又有些不舍的感觉。你可能知道自己的问题所在，原生家庭的问题，让你个性上敏感自卑，所以你在和你男朋友相处的方式的时候会有过多的索取，这让另一方会很疲惫，也会有很大压力。你觉得是你的问题，你也不舍得分开，还想跟他复合。一方面，你的反省让你有愧疚感，另一方面，你不确定你男友是否会同意复合，而复合后是否有将来，貌似你在一种纠结和矛盾中，另有一种沮丧和无助的感受。
非常理解你现在的状态，很多时候当我们自己很匮乏的时候就会向对方索取，尤其是在亲密关系中，一方面我们认为，对方是安全的可靠的，另一方面，潜在的觉得对方是可以给予，并且有能力给予的，所以会不停的索要。这种情况在亲密关系中很常见，一个不断抓取，另一个不断的承接，最后回避或逃离。只有我们在了解了这种模式，并不断的成长和给予自己爱与被看见的时候，亲密关系才能走向独立和稳定的阶段。
不知道你们相处的时候的具体情况，具体是哪方面让对方不能接受呢？你愿意为对方做出改变么？如果对方没有改变你可以继续接受他么？这些都是需要思考的问题。
老师给你的几个小建议，你可以尝试一下：
1. 停止不断的索取。我们在原生家庭得不到的东西，往往成年后会在下一段亲密关系中呈现出来。你会需要去尝试从对方中得到，例如，尊重，重视，肯定，认可等等。而这时候如果对方也是匮乏的，对方也是没有的，那么对方就会感受到很大的压力，而回避或逃离，亲密关系也会出现疏离和断裂。
2. 从关系中学会给予自己，或者向可以给你的人要。比方说，如果你发现在关系中，你很想让对方给你很多重视和关注，那么请先回归自己，给自己多些重视和关爱，自我关怀。当自己感受到匮乏也可以向朋友，家人，或者更专业的咨询师给予到你。这样当你发现问题，就有机会去解决并成长。
3. 相信自己，圆满自己。听你的描述，你觉得自己很自卑也很敏感，找到自己的优点，不断的肯定自己，让自己点点的增加自信。至于敏感，并不是一件坏事，相反敏感的人也更容易觉察情感体验，也更容易成长。当你自信圆满，全然接纳自己的时候，你的对方也会被你吸引，你的自爱也会流动起来，并且给予到他，这样双方会一起成长。亲密关系是彼此吸引，也是彼此成就的，越是接纳包容，给予而不是索取，也越容易融合。
相信你已经长大，你有力量去寻找自己的人生，而不是被原生家庭所裹挟，你到这里来相信寻求帮助也是很有力量的开始。
感谢对壹点灵平台的信任，希望我的回答有帮助到你。
你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴可以回答你的问题。
你的诉求是情感挽回，且你在自己身上找了很多原因，可能是因为原生家庭导致敏感、自卑，可能是自己让对方他觉得累了........
深深的感受到了你的内疚与自责！
事情真的是我们想的这样吗？让我们一起来梳理一下：
1、没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，分手的原因会有很多。你说你们分手的原因是由于你的敏感跟自卑，你自我检讨觉得问题的原因都归咎于自己，那么他又是怎么想的呢？他提出分手的原因又是什么呢？你们有没有就这个话题认真沟通过？对方真实感受到的又是什么？是不被理解？不被信任还是其它？
2、爱情是双向奔赴，你想要复合，是因为舍不得这个人，还是舍不得投入成本，对付出的不甘心？或是对寂寞孤独的不甘？审视一下过去，你跟他在一块开心吗？未来充满期望吗？你理解对方的思维吗？有过做情感承诺的时刻吗？相互之间能看到对方的需求吗？
3、建议你给自己一点时间做个深度思考。没有必要对自己全盘否定，当初你们在一块的时候，你一定有某些优点是值得你男朋友喜爱的，否则他也不会跟你在一起，就像你喜欢他一样，如果他一无是处，你也不会喜欢他。这段关系在跟对方相处当中，你照镜子照到了自己的不足之处，换个角度，这难道不是件好事吗？危机也是生机，觉察是改变的第一步，改变是成长的第一步，当你成长了，或许他看到你的改变，你们再在一块的时候，其实也就为牢固的感情奠定了基础，毕竟在我的来访者当中分手后又在一块的案例也很多。你成长了，你们没能在一块，那么换个角度想：不怎么优秀的你可以找到优秀的他，那么成长后的你更应该可以找到更优秀的他，你说是吗？
希望我的建议能够对你有些许帮助，祝福你！
没想到女生也有这样的心里啊，我跟我女朋友昨天刚分手，也是因为自己感觉自己家境不好，自卑，加个好友吧，咱们聊聊天
我也是半个月没联系了