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壹点灵 公益解答 我有种感觉领导在千方百计证明我干的事情没...

我有种感觉领导在千方百计证明我干的事情没...

匿名  

最近一段时间不论是开会也好，还是同事交流也罢，我都能感受到话里话外在说我们这些活儿大家都能干。我周围的人走的走，升的升，各奔前程，留下我一个人扛下所有。我不敢尝试新领域，但是在原地也无从提高。人生可能就是凑活过吧，先活着就不错了，想想自己并没有多少才德，更谈不上被人赏识，一般人罢了。我可能走不了回头路了，只能向前。我被生活推着走，须以笑面对。

回答
最佳答案
杨红梅心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者杨红梅。
您从单位领导那里接收到的信息是您工作的可替代性很强，这让您的情绪受挫。您现在承担的工作很多，但也不太敢尝试新的领域，觉得也就这样凑合着生活了，被生活推着走。建议您可以从以下3个方面进行尝试。
重新评估自己：一个单位一定量的离职率是正常的，不用管多少同事离开现单位，重要的是好好想一想，依据自己的性格，到底适不适合目前的这份工作。
努力提升自己：根据您写的问题描述，您是一位逻辑很清晰的人，在现有状况下，不要停止学习的脚步，未来的日子还很长，机会是留给有准备的人的。
加强与原来同事的联系：原同事到其他新的单位后，会有各种行业内新信息的反馈，这些新消息，会打开你现有固定思维，1-2年后再决定是否离职也不晚。。
原地踏步是为了更好的前进，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。

23个回答
李艳利心理咨询师

看得出你的不容易和无奈，如果领导没有主动让你走证明你的工作是有价值的，因为没有任何一个老板会让你白拿工资。
可能在性格当中，您是比较求稳的，那可能就稍微缺乏一些创新和冒险。但仍有稳的好处，创新和冒险也有他的好处，自己能接纳就好。

冯波心理咨询师

你好很高兴认识你，我看了你的叙述，你有种认知可能需要调整以下，工作而言，做好分内之事，获得应有的报酬，就可以了，能多尽力就多尽力。其他的时间和重心，可以调整到学习，提升，自我成长，亲密关系，家庭关系，这么多的地方都可以去做。工作只是一个让你获得金钱的地方，没必要太费力。如果可以的话，私聊我，我们一起努力去面对去成长。希望我的回复对你有所启发，期待你的来电与回复。

林燕心理咨询师

我理解你现在的处境和感受，这确实是一个充满挑战的时期。面对同事们的话外音和周围的变迁，你可能会感到无助和迷茫。但是，请相信，你并不孤单，每个人都有自己的成长轨迹和时区。

首先，不要过于自责。人生中总会有起起落落，这不是你的错。每个人都有自己的成长节奏，不要急于与他人比较。

其次，勇敢尝试新领域是很重要的。不要害怕失败或犯错，因为每一次尝试都是一次学习和成长的机会。即使在原地，也不代表你不能提高自己。通过不断反思和改进，你可以逐渐提升自己的能力和价值。

同时，要相信自己有能力改变现状。不要被困境束缚，相信自己的潜力和无限可能性。每个人都有机会改变自己的命运，只要你愿意迈出那一步。

最后，照顾好自己的身心健康是至关重要的。在这个过程中，保持积极的心态和乐观的情绪对于应对挑战非常重要。相信自己的能力和价值，勇敢地向前迈进，你一定能够克服困难，实现自己的目标。

于倩心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者于倩。

听你的描述，在这个岗位上有段时间了，周围的人非升即走，感觉领导对自己岗位的工作也没有太多肯定。低落，迷茫又很无力，是吗？

其实，能一直坚守在一个看似平凡的岗位上，本身，就说明了你的不平凡呢？ 也许你看到的，是自己的无力和迷茫。而我却看到了你的踏实、认真、坚韧，还有忍耐的定力。
领导说这些活，谁都能干。也许是事实，但是又有多人能够留下来干呢？事实是，每份工作都有它的价值和意义。是不是真的只有那些无人可替代的工作，才值得存在呢？
你一直没有尝试新的领域，一直在这个岗位上坚持，而没有选择裸辞，也说明了你能够现实全面的评估当下，也让我看到了你的慎重。知道人生只能以笑面对，不断前行，也充分显示出了你内心的坚韧和力量。
所以，不要忽视自己身上的资源和价值。看到自己的能量，才能找到前行的力量。

关于工作，可以静下心好好思考和评估。对自身的优劣势，对于现在外部就业形势做一些了解和分析。如果想要改变，就可以尝试寻找一些目标领域，提前了解行业和岗位资源与要求，可以提前着手做一些准备。可以寻找一些体验机会，一边工作，一边做一些新的尝试。也不会有太多风险和成本。
对于现有的工作，如果评估下来，在未来一定时期仍需从事。那么就要明确自己对于这份工作的期待，合理调整工作的预期，能够让你更好的与自己和解。

以上是我的一些建议，希望能够对你有所帮助。

王峰心理咨询师

你好，这位朋友。看了你的文字，想给你加油鼓劲。你已经做得很好了，首先大环境都不怎么好，自己在自己的岗位上出一份力，我们也贡献了我们的价值。别人如何说，我们不必理会。生活得往前走，除了眼前的这份工作，我们内心里真正想要什么，想做什么，我们可以思考一下。改变的过程很痛苦，耗费时间精力，甚至会打破眼前的平静。我们心里要有这股劲。只是提一下，我们心里有个底。我们知道自己想要什么。慢慢来。

李鑫鑫心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者李鑫鑫，很高兴能回复您的问题。

领导的话让你感到自己的工作被轻视，同时你周围的人不断升迁或离开，只剩下你一人。这种迷茫和看不清未来的感觉一定很不好受。想过尝试新领域，但又害怕失败；想提高自己，却无从下手。觉得自己没有开发新技能，更谈不上被人赏识，这种自我怀疑也是非常痛苦的。

我想告诉你的是，每个人都有自己的价值和潜力，只是有时候我们需要找到一种合适的方式去挖掘和展现。你可以考虑与领导沟通，寻求更有针对性的工作安排；也可以通过学习和培训来提高自己的能力和技能，现在有非常多的培训和学习可以发展让自己在原领域深耕或者发展第二技能。

道阻且长，笔耕不辍，永远不要停下学习的脚步。

希望我的回答能对您有所帮助，如有任何疑问欢迎私聊。

袁辉心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理服务者袁辉。

感受到您最近一段时间，看到的职场现象，有些无奈。

老板说的话让周围的同事受到了影响，有人走，有人迁，而只有您留下，感受到您有很好的稳定性。

而当您一个人扛下所有的时候，多多少少会有些不适应，而您选择“向前”，感受到您的坚韧。

在这段不容易走的道路上，您选择“以笑面对”，自我勉励，可能很多人都做不到吧。

您有您的价值，可以通过学习和培养，发掘自己的优势，让自己在工作和生活中更加自信，找到自己想要的生活或工作的样子。

张丽霞心理咨询师

听上去最近你的工作并不顺利，同事的言语也给你带来了一些困扰。不过我相信每个人都有自己独特的闪光点和价值，也许你只是还没有发现自己的优势所在。人生是一场旅程，有时候我们会遇到挫折和困难，但这并不代表我们就要放弃对未来的希望和追求。如果你感到迷茫和无助，可以考虑寻求专业人士的帮助和支持哦~

王兴永心理咨询师

你好。我理解你现在的心情，面对这样的情况确实很不容易。但是请记住，你的价值并不是由别人来决定的，而是由你自己来证明的。你可以尝试从以下几个方面来提升自己：

1. 保持积极的心态：不要因为别人的负面评价而否定自己。相信自己有能力改变现状，努力去实现自己的目标。

2. 学习新技能：不断地学习新知识和技能，提高自己的竞争力。这样可以让你在工作中更有价值，也能增加你的自信心。

3. 建立良好的人际关系：与同事保持良好的沟通和合作，争取他们的支持和帮助。一个团结的团队会让你在工作中更有信心。

4. 寻求指导和建议：向有经验的同事或领导请教，了解他们是如何应对类似问题的。他们的经验和建议可能会给你带来新的启示。

5. 设定明确的目标：为自己设定短期和长期的目标，并制定实际可行的计划来实现这些目标。这样可以让你更有动力去努力。

6. 保持健康的生活方式：注意身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。一个健康的身体是实现目标的基础。

王艳波心理咨询师

问个比较荒谬的问题哈，领导只有你一个下属吗？他想证明你无用的目的是什么？他一定是很赏识你，才会愿意证明你无用。或者是你很能干，他要费很大的劲儿才能证明你的无用？

李凌芸心理咨询师

您好！我是壹点零社会心理工作者李凌芸。
感受到您的无奈、迷茫和坚强。工作在原地似乎无法提高，同事和领导那边找不到存在的价值，无人赏识，可有可无，但工作量却越来越大，一个人扛下来所有，努力笑着面对，坚强地往前走着。
首先，您还在这个岗位上没被淘汰，说明您存在有您的价值。
其次，同事和领导的话里话外是针对您的呢？还是针对所有的人？还是您最近比较敏感而已。
有时工作只是谋生的手段，生活好自己，调整好自己的心态，对自己和家人才是最重要的。
平时可以做点运动调整好自己的状态，学习些新的知识和技能提高自己的能力，您并不是可有可无的一个人。

南京爱心理咨询师

听起来你最近的工作压力很大，感觉自己的能力和价值被质疑了，而且周围人的变动也让你感到不安和孤独。

但是，你不要灰心丧气，因为每个人都有自己的闪光点和潜力，只是需要找到正确的方式去发掘和展现。

何群英心理咨询师

要么走要么留。

走得有走的能力，你可以悄悄地学习提升专业能力，人挪活树挪死，跟对人很重要，必要的时候换条适合自己的赛道。

留要有留的道理。如果满足现状，接受现在的薪资和岗位，那就呆着呗，毕竟，平凡就是生活的常态。要么不想被领导看不上，还是在岗位上努力学习悄悄明艳，另外学会向上管理，学会和老板相处，学会沟通。

史亦群心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

我看到您有个优点，就是比较务实。您有一句话是对的，现在的大环境并不是太好，所以先活着，挣的钱落袋为安会比较好。

但这种憋屈又令您感觉无望和迷茫，您或许要明白的是，很多阶段都是需要时间去度过的，任何事情都会有转机和变化，您周围的环境包括一切都会流转和不同，这个时间段或许是凑合，但不代表会凑活到老死。心怀希望和对自己的未来进行设想和规划很重要，如果一个人都觉得彻底无望，他就不会启动“再创造”。而您是务实的人，那就在务实的层面继续创造和设想，您一定会有一个属于自己的令自己满意的未来的。

李聪辉心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理服务者李聪辉，很高兴能够回答您的问题。

通过您的描述，我了解到您受到了领导不公的评价，但因为自卑，不敢尝试新的领域。

您的自我评价很低，可是我感受到的却是不一样的您。

首先，您抗压能力很强。我们经历了三年疫情，百业受创，就业环境非常不好，您在这种情况下可以顶住压力，保住工作，不让自己有生存压力，这真的已经很厉害了；

其次，您很踏实努力。面对其他人的离开，我们或多或少会受到影响，但是您会继续努力工作。路遥知马力，日久见人心，这是对自己的负责，更是对企业的忠诚；

第三，您很乐观。我们接受自己的普通或不普通，也接受自己的被人赏识或不被人赏识，我们做自己，笑对人生，这真的太重要了。乐观的心态才是面对生活最重要的态度。

所以，您不是没有才德，也不是不被人赏识，是没有遇到发现的眼睛。靠别人发现不是最重要的，自己要发现自己，要客观的自我评价和自我欣赏。

期待您的响应，如果您愿意，我们可以聊聊。

以上是我的答复，希望可以对您有所帮助。如果您有任何疑问，欢迎私信。

刘昌越心理咨询师

您好，我们目前面临的是选择，如果选择留下，感到工作压力，人际关系处理难。如果选择离开，选择新的领域，也耽心自己的能力。
这个选择靠您自己决定。
建议:选择适合自己的事情去做，同时要接纳不适合自已的事情，调整心态，改进作风，努力适应环境，我们都是环境中的人，有一个需要自我调整的过程，这个道理您也懂，如何去做，需要进一步沟通一下，谢谢。

刘冬霞心理咨询师

看到您说被生活推着走，以笑面对，看到您已经在用积极态度面对了，特别好；
只要有觉察就已经是进步的开始了呢～

张德芳心理咨询师

你好，看了你的描述，能理解你的感受，在职场中我们也经常会遇到这样的情况，当岗位被边缘化，是走是留，是改变还是原地不动，我们需要作出选择。或许我们可以从以下几个方面考虑一下。
1、如果选择改变，我们的方向在哪儿？可以根据自己的兴趣，性格，合适的行业，包括相处比较融洽的领导类型，综合考虑，或许能找到更适合自己的工作环境。虽然在改变过程中会遇到挑战困难，但是从另一个角度这何尝也不是人生道路上遇到的风景和惊喜呢。
2、如果选择不改变，目前会面临领导的阴阳怪气，我们应该如何面对呢？或许可以尝试和领导沟通解决目前岗位边缘化的问题，想出可以让该岗位发挥出价值的方法。
无论如何，既然做出决定就大胆向前走，在苦乐兼并中学会成长，加油！

张志辉心理咨询师

你看到别人各奔前程，你自己原地不动，会心想觉得你自己没用比不上别人；你对新领域的不确定性而害怕不敢转行；但最后也接纳了现状，很多时候很无奈也笑着面对接纳一切是不？

詹艳心理咨询师

你好，我是壹点灵倾听师詹艳。
首先，我被您的生活态度所感动，即使心里不开心也能笑然以对往前走。虽然说您的那些同事选择了离开，然而您一直坚守岗位，看得出来您的忠诚，机会永远是留给有准备的人，也只有您才有这样的机会，所以这也是我想和您探讨的内容，您对自己有什么计划，目前做到的有哪些，还没有做到的需要再做什么工作才能做到，期待您来跟我探讨

王杜焱心理咨询师

您好，我是壹点灵平台心理咨询师王杜焱，看了你的留言，感觉一丝不安和无奈，但感受更多是您对当下状态的接纳，这才是改变最重要的基础，坚持吧！守得云开见月明。

吴冬连心理咨询师

您好，看到你的描述，在职场中你所承受的委屈和无奈，能理解你的压力，不敢尝试新的领域，也是怕有更大的风险，不尝试呢，你在工作环境中内心的憋屈迷茫和无奈。能理解你的不容易。
首先不被别人的话语和态度负面评价而影响了自己，保持积极的态度努力的证明自己的价值和方向。
其次建立良好的关系，和有经验的领导多学习和请教，提升自己和同事之间，保持良好的沟通和工作关系，一个团体都离不开相互的帮助和支持。在工作中更有进步和信心。
同时保持乐观的自己，自己接受自己的不足和普通，坚持做自己乐观的心态，才会更好的面对生活和工作，乐观的自我评价和自我关爱和鼓励自己！

王淑荣心理咨询师

生活中总会有起伏和变故，每个人都会遇到困难和挑战。当面临困境时，保持积极的心态非常重要。

首先，不要轻易否定自己的能力和价值。每个人都有自己的闪光点和潜力，只是有些需要时间和机会去发掘。即使现在的工作不是自己的兴趣所在，也可以从中学习到许多新的知识和技能，为将来的发展打下基础。

其次，可以考虑寻找一些新的机会和挑战。不要害怕尝试新领域，因为只有通过不断尝试，才能发现自己的潜力和兴趣所在。当然，这并不是一蹴而就的过程，需要不断地学习和积累经验。

最后，要相信自己的人生价值和意义。每个人都有自己的人生目标和追求，即使现在的生活并不是自己想要的，也不要轻易放弃自己的梦想和目标。要勇敢地面对生活中的挑战和困难，以积极的心态去迎接未来的挑战。

记住，人生不是凑活过，而是要有意义和价值。相信自己，勇往直前，未来的路会越走越宽广。

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