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你之前查过吗？可以私聊我，我今天还有个免费体验，我帮你评估下吧
首先你要强大起来。多和别人交流。还要减少自责，让自己的内心别这么有压力。
内向，敏感，孤独，无助。
对老公，你的妻子角色让你不满意。
对孩子，你的母亲角色让你不满意。
有性格因素，不善言谈。有自我认识，概念不清。做个分析，认清自己。
祝好。
谢谢
慢慢找回自我
人的心情总有低谷的时候。照顾孩子，两个孩子，是很辛苦的，难免也会心情烦躁。加上生活中朋友少，是需要倾诉一下了
感觉你生活圈子太小，没有自我的生活嗯，所以人会经常的有点郁闷的。只是不知道是最近呢还是一直是这样？
您渴望进步，但是没有好的方法！成长自己的办法:看书、健身、听音乐、交益友！
找个老师帮你做自我成长吧。
看得出您内心很挣扎，很彷徨。如果可以，我愿意和您一起探索。欢迎私聊。
我可以帮你慢慢改变走出来。
你好，其实这一切都可以归为不自信，建立自信心很重要哦，可以尝试着自我提升，走向人群，如果觉得一个人很难迈出这一步，可以找平台上的老师陪伴引导哦
最近发生了什么事情了吗？
要重视心理建设，拥抱改变~
没方向找方向，看不清就去梳理。