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期待过而未实现

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是不是我们绝大部分的难过都源自于最初的期待?对别人的期待一旦落空我们就会失落伤心;对自己的期待一旦落空,将会是毁灭性的打击。所以,我们是不是不该抱有期待,这样就不会心痛了

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韩瑜心理咨询师

你是不是为什么事情难过了?期待我感觉可以理解为希望,有希望就会有失望,希望越大失望越大,另外期待也要切合实际,即使期待落空了也要有承受能力,正确面对,会过去的。

7个回答
王婷婷心理咨询师

是的,很多时候,期望越大,失望越大。关键是这个期望是否合适哦!

袁晓捷心理咨询师

有期待是正常的,期待落空也是正常的,关键是怎样调节每一次期待落空之后的情绪,当你每一次希望落空之后能尽快的从不良情绪中走出来,不会给自己的身心造成影响,也不会影响自己的生活和工作,接纳所发生的。

楚炎娜心理咨询师

没有期待就没有失落!或者没有期待也不知道什么是落空,什么是失落,都是相对的,平衡就好。可是这个平衡怎样把握需要专业人士的引导

刘华心理咨询师

适度的期待,就会心平气和。

马晓红心理咨询师

有期待才会有动力,期待没有错,关键是当我们一个期待落空的时候,怎样处理自己的情绪?这是我应该做的

张俞心理咨询师

期待分两种,一种是现实的,就是通过努力会实现的,只要付出相应的努力,就会有结果,比如,学生起初的成绩是80分,想在期末提分到85,这时只要他好好听课就可以做到。
但他起初成绩是20分,想在期末打100分,那基本不可能,实现的几率很小,中间也会因为不容易看到结果半途而废。
这就是第二种期待:不现实的期待。
所以看看你的期待吧。

官永雄心理咨询师

这种说法多少有点因噎废食的感觉啊。
期待没被满足会有失落伤心,这些是事实。但如果从未有过期待,那人生的意义在哪里呢?

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