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拖延的背后总有一些阻碍你的声音，想想当你想做某件事时另外的阻碍声音是什么呢？
嗯。想做的很多，那做起来会让你有挫折感吗？有的话是否会让你更不愿意做事呢？
接纳不完美的自己，然后再寻求改变！
你有没有不懒不拖延的时候？那是什么时候面对什么事？
去见喜欢的人的时候
从现在做起，理清轻重缓急，做好当今对你来说重要的事，只要做了，永远都不算晚
我也有这毛病，与你不一样，我不是太烦了，我现在在努力自我克服，努力使自己快乐行动，感到有效果。
拖延也是你自己内心当中对于这一部分事件的抗拒和阻抗呢？导致自己的行为举动形成拖延，陷入在这种循环之中！摆脱拖延先让自己尝试去做自己能够做的，做好之后再做其他的。一步步建构实现，帮助自己摆脱困境！
你好，拖延其实就是对抗，为什么要拖延……为什么要对抗……欢迎交流探讨……
对自己的不满意，会加重你的拖延
需要跟内心有个对话，看到，承认，接纳，欣赏，之后，外在的行为才会有变化
想得太多，而没有做，你在假装努力。假装努力也不叫拖延，叫放弃。