我整天焦虑，感觉精神都是烦恼的，女朋友最...

我整天焦虑，感觉精神都是烦恼的，女朋友最近不回我了，我就焦虑她在干嘛？还焦虑女朋友会不会对我最近的表现不满意，不喜欢我，还焦虑要不要去找女朋友，我对自己的外表，衣服和外貌尤其是胡茬感觉自己变老了，不满意，我担心女朋友见了，丢她的脸。她下课了，我要不要去接她，担心我给她丢脸，但我又想见到她。整天就纠结在丢脸这件事上，我怕我自己的外貌给她丢脸，让她觉得尴尬，我怕自己和她在一起，紧张，然后没话说，让她觉得我无聊，整天就担心这个，但是又想见到她。