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我为什么这样
匿名
为什么在我学习的时候，总是会走神，而且无论是学习还是生活，总是会每天回忆好多次以前的糗事，那些事都是不同的零碎的片段，发生的时间也挺久了，我不知道它们怎么会从脑子里自动跳出来，让现在的我感觉很糗很尴尬，不断增加我现在的挫败感！让我不堪面对别人！
我记得哪里看过抑郁症有一个症状，就是会常常回想起以前的事，即使这个事已经过去很久？真的假的啊，我究竟为什么会这样
您好，我是心理咨询师郭琳老师。
关于留言当中的脑子当中，不断自动跳出来的，关于过去事情的零碎的碎片，能是由于你还没有打开心结，没有把过去的事情整理好。
抑郁症的症状之一，确实是会有一些打不开的心结，并且这些心结会对现在的学习和工作产生影响。但是就你留言所描述的程度来看，你还远远没有到抑郁症的程度， 所以先不要给自己贴标签。
你可以通过心理咨询的方式， 把过去的心结解决好就可以了。
我们每天都会遇见很多事，总有挫败的时候，我们总不可能每一个事都去慢慢处理，所以很多事我们都压抑进了潜意识。如今它们又跳出来骚扰我，想打垮我
过去的事情提醒你心里没过去那些坎，让你好好疗愈自己
那也太多了吧？有些事过了那么久，刚才突然想起，现在又忘了是什么事。别人怎么不会总是回想起以前的糗事
是这样的，所以你要学会正确的方法，彻底打垮他们。