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为什么要将愤怒波及无辜?

五点  

为什么生气不是对特定的人而是选择在一个场合大声谩骂?为什么不考虑其他在场人的感受?为什么你可以要求别人对你的不满用好言好语而你对别人却动怒大吼?为什么比我早出生20多年却要求我像大人一样成熟地选择忍让?为什么我懂的道理永远这么多?

回答
最佳答案
尹乐心理咨询师

你好,非常感谢你真诚地敞开心扉。

能感受到你的难受。通过你的描述可以看出,你被家人伤害到了,他自己生气了却在公共场合对你大吼大叫,令你非常的难堪。而你自己却没有办法只能选择忍让,心里非常的难过。

当一个人很愤怒,吼你、凶你的时候,这并不是你的问题。当一个父亲或者母亲经常会责骂、批评自己的孩子的时候,往往是这个父亲或者母亲在他本身的生命中不断地感到失控和挫败,而又不能或者不敢对别人发火,所以只好寻求一个对自己来说绝对安全的对象——孩子来迁怒。不管任何一个人对他人的发火,都是将自己内在因为挫败而产生的慌乱、不安的情绪转移到他人身上,让别人承载这种负面的感觉。这个时候,如果你选择“懂事”地默默忍让,自己承受,那么受伤的只能是自己。如果你愿意,你也有权利选择不去背这个锅。

这里给你几个小建议:
第一,受到别人无端的怒火,即使不凶回去,也要明确告诉对方,你这样做是不对的,不能把火都撒在自己身上,不能这样对待自己。
第二,即使自己有错,遭受了对方的怒火袭击,也要告诉对方,自己有错误可以好好提出来,有什么话都得好好说,无论如何这样对待自己都是不对的。

希望我的回答对你有所帮助,祝你能找到自己的方向。

4个回答
五点普通用户

有一种可能是父母本就固执,不愿听取别人意见或者脾气性格就是这样很难改变

杜宁宁心理咨询师

您好,父母一生气就迁怒与你,让你感觉到被伤害,被无理的对待,感受到你的内心也特别委屈愤怒,却不得不一味地忍让妥协,来为他们的情绪买单,这样的状态你一定觉得很累,很不想面对。
其实人在发脾气的时候已经是处在失控状态,他们可能已经不在顾及身边有没有人,以及别人的感受,只想着发泄内心的愤怒,因为他们的内心是挫败的 ,慌乱不安的,通过这种言语和声音的表达,释放这种不安的感觉。
所以,他们的发火无关于你,不是你的问题,而是他们自身的情绪需要解决,你无需为这些感到受伤,内疚,生气。即使他们会骂你说你,也是用这种攻击的方法来解决他们内心的矛盾,而你并不是他们所说的那样。明白这些你可能在他们发脾气的时候会释然很多。
希望我的回答对你有帮助,祝一切安好!

顾桃心理咨询师

您好,从上述的提问里,看到当大人不顾场合发脾气,丝毫不顾及你的感受,对你有不公平的要求,希望你对他们更迁就时,你真的感觉到好愤怒,好委屈,好无助啊,对吗?
明明你是小的那个,你才是需要被他们关心和保护的人啊,可是不仅得不到关心,呵护,还要承受来自他们的伤害,真的很痛,很孤单,对不对?
老师想到你会有这些心情,都会觉得很心疼你。
我也好想知道当你有这些感觉的时候,你都怎么办?你是如何在这样的感觉里撑过来的呢?
其实我还从你的提问里,看到一股力量,是那个生气的自己,觉得不公平,不应该被这样对待的自己,她的愤怒和控诉。这种力量让我们没有倒下,没有躺平,我们还在努力挣扎,虽然辛苦,却也是一束光。
老师建议你在有条件的情况下,接受心理咨询师的帮助,帮你理清心里面那么多复杂的情绪。
若不具备条件,建议读读心理学的书籍,自己帮助自己。
谢谢你的提问,希望我的回答能给你一些帮助。

温会莲心理咨询师

您好新年好,听您的描述,嗯知道你是一个心思细腻的人,还懂得挺多,欢迎您来电诉说,我在这里等您。

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