孕期生病小孩没留住，住院期间丈夫和婆婆都很好，一度觉得自己是世界上最幸福的人。
大半年后发现丈夫可能出轨好几年了，生病是因为某种遗传问题，现在只是暂时控制住了，但后面还有几次大手术要动，自己又没啥工作能力，还是得靠他，又很唾弃自己。
你好 我是壹点灵咨询师樊晶晶 很高兴为您解答
我理解你的感受非常复杂，这是一种典型的创伤性经历带来的心理压力。首先，我们需要认识到这些情绪反应是很正常的，它们是我们面对重大生活变故时的一种自然反应。接下来，我们可以通过以下几个步骤来缓解这种痛苦的情绪：1 .接受自己的情感：允许自己感到悲伤、愤怒、恐惧等等，不要试图压抑或者否认这些情绪。只有真正地接纳了自己的情感，才能更好地处理它们。2 .分享自己的感受：与亲朋好友交流，寻求他们的支持和安慰。倾诉可以帮助你释放内心的压力，让你感受到温暖和关爱。3 .保持积极的心态：尽管生活中遇到了很多困难，但也要相信未来会更好。试着调整自己的心态，看到生活中的美好事物，培养乐观的人生态度。4 .寻找专业帮助：如果你觉得自己无法独自应对这些情绪，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以为你提供专业的建议和治疗方法，帮助你度过这段艰难时期。5 .充实自己的生活：尝试参加一些兴趣爱好班，结交志同道合的朋友，让自己的生活更加丰富多彩。这样可以转移注意力，减轻负面情绪的影响。请记住，每个人都会遇到困难和挑战，关键是要学会如何面对和克服它们。希望以上建议能对你有所帮助。
感谢
您好！我是壹点灵倾听师清逸，希望我的回复能够帮助到您。
从你的留言中看到你经历了生病，流产，还有丈夫的背叛，你心里的滋味五味杂陈吧，夜深的时候看到自己的这些伤口也会痛彻心扉吧。很心痛你，但也希望你坚强，因为能救你的只有你自己，想过后续爱情和你的身体健康哪个更重要吗？
如果你愿意我们可以探讨一下你经历过流产后身体恢复的怎么样？为了健康后续的大手术你做了哪些准备，谁是你现在的资源。能帮助你完成手术，无论是精神上或是物质上，找到你的能量和你身边所有的资源。身体是基础，其他事才会有意义呀，身体垮了，健康没了，你就是案板上任人宰割的鱼，别说出轨，更过份的事你也只能受着。所以你要知道现在什么对于你来说是最重要的，也需要更多的了解你的信息，希望有机会和你共同探讨解决问题的答案。
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
您好，您说自己因遗传病导致孕期中流产，遇到这样的事情谁会不难过呢？大半年之后又发现老公出轨好几年了，此时的自己既需要调养身体，还要经受精神上的打击，又有谁能忍受的了呢？自己的遗传病后面还要动大手术，自己又没有啥工作能力挣钱，还得靠老公。能不难过吗？
了解到，您想控制自己不想那些难受的事情，不知该如何？
我很心痛您，可是救助您的还是得要靠您自己啊！
生命健康至高无上，当下我们最需做的是什么呢？
身体恢复了，在自我生存上自己能做点什么力所能及的事情呢？
同时盘点一下自己是否还有其他的外援帮助到自己呢？
自己在家庭中的包容心能做到哪些呢？
希望我的回答能帮到您，如有疑问欢迎私信！
短期内你经历了几件大的创伤性事件，孩子流产、丈夫出轨、自己得病要做几次大手术，你一定很痛苦、沮丧、无助吧？任谁处在你这样的境遇里都没法轻松，你真是太难了！抱抱你！
生活如此艰难，但你还没有被压垮。我看到了你的坚韧！
你谈到了因为自己没啥工作能力，只能靠丈夫而唾弃自己。你内在是很有志气，自尊心很强的一个人，你是希望自己能自食其力的吧？
在自己身体状态欠佳的情况下，夫妻本是互相扶持的，丈夫有这个义务帮你度过这段困难时期。为了生存，舍弃掉一些自尊也是可以的，毕竟生命本身排在第一位，你说呢？待身体恢复了再来追求其他。
好好爱自己吧，别再唾弃自己了！
祝你健康、幸福、快乐！
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那就当他是一条狗，看门的狗，只要给你看病就可以了，其他什么都不好，等病好了，拿着他钱去学习个手艺什么的，找个稳定工作。
等自己能养活自己了，要不要他就看自己心情了。